21 semaines de grossesse:
Qu'advient-il du fœtus et de la future mère?

À la 21e semaine, une femme entre dans la seconde moitié de sa grossesse. Cette période ne sera pas la plus facile: plus on approche de la date de naissance, plus il sera difficile de porter le bébé à cœur. Gagner en force avant la "ligne d'arrivée" est nécessaire dès maintenant, alors que l'état de santé et son état le permettent encore. Ce qui se passe 21 semaines de grossesse pour le bébé et sa mère, nous dirons dans cet article.

Combien de mois est-ce

Si une femme a commencé 21 semaines de grossesse, cela signifie que le sixième mois d'obstétrique a commencé. Dans le calcul habituel du temps, 4 mois et 3 semaines passaient. Les femmes enceintes s'habituent assez vite à la mesure du temps par mois d'obstétrique: elles diffèrent du calendrier par le fait qu'elles sont toutes 4 semaines exactement et non plus un jour de plus.

Toute la grossesse en mesures obstétricales dure 10 mois ou 40 semaines. La deuxième moitié de la gestation a maintenant commencé.

Dès la conception du bébé, la 19e semaine a commencé - la période est solide et le fœtus a déjà obtenu un grand succès dans son développement. Depuis le délai et le premier test "à bandes", environ 17 semaines se sont écoulées. Il semble parfois à une femme que c'était assez récent et qu'elle a beaucoup de temps pour être enceinte. En fait, dans la seconde moitié de la grossesse, le temps, selon les sentiments subjectifs des futures mères, vole beaucoup plus vite. Aujourd'hui, chaque jour qui passe approche rapidement d'une rencontre avec un nouveau petit homme - un fils ou une fille, et peut-être avec deux ou trois enfants à la fois.

À cette date, il se passe beaucoup de choses intéressantes pour la future mère et son bébé. Parlons de cela plus en détail.

Sentiments et sentiments des femmes

La grossesse n'est plus possible de cacher même les vêtements les plus spacieux. Le ventre, qui est déjà bien arrondi, est clairement visible par tout le monde. Bien que la grossesse ne soit pas encore la future mère, son état de santé reste en général assez bon et facile, mais certains moments commencent déjà à se manifester, ce qui gêne la femme et lui pose de nombreuses questions.

Mouvements foetaux

À la 21e semaine, seul le plus petit pourcentage de femmes enceintes du premier-né ne ressentent pas les mouvements de son bébé. Environ 93% des futures mères de cette période éprouvent déjà de nouvelles sensations et établissent un contact à part entière avec le bébé. Il est prouvé que le bébé peut en dire long sur l’activité motrice - qu’elle est inconfortable, ennuyeuse et nécessite une communication. Plus une femme apprend vite à comprendre le bébé et son langage de mouvements, plus il sera facile de naviguer plus loin.

À 20-21 semaines de perturbation, toutes les femmes qui ont déjà dû accoucher, toutes enceintes de jumeaux et de triplés, presque toutes les primipares. Mais il y a ceux qui attendent encore l'apparition de sensations étonnantes.

Si les mouvements ne sont pas encore ressentis, ne vous inquiétez pas. Jusqu'à 22 semaines, déterminées par les médecins comme le nec plus ultra pour la sensation des premiers mouvements des miettes, il reste encore du temps.

Certaines femmes primipares inexpérimentées ressentent effectivement des perturbations, mais ne peuvent pas comprendre cela, les prenant à tort pour la motilité intestinale, pour les faire bouillir dans l'intestin et faire fermenter les gaz intestinaux. Les premiers mouvements - une sensation très subtile, selon les futures mères, ressemblant à une légère touche de nageoire de poisson ou d'aile de papillon de l'intérieur. Il est plus difficile de s'en rendre compte pour les femmes qui mènent une vie active, sont constamment en mouvement et sont occupées à quelque chose en permanence.

Les grosses femmes commencent plus tard à sentir le mouvement du puzozhitel, alors que les dames minces les ressentent plus tôt.

Maintenant, il n’est pas nécessaire de compter les mouvements du bébé, la femme s’en occupera plus tard. Mais noter mentalement les épisodes de mouvements est encore nécessaire pour comprendre que le bébé va bien. Tant que la formation du cerveau des miettes n'est pas terminée, les mouvements sont inégaux, de nature arbitraire, il ne sera pas possible de révéler un schéma précis. Cependant, de nombreuses femmes enceintes constatent à présent que leurs fils et leurs filles sont plus actifs la nuit.

En fait, ce n'est pas tout à fait vrai. Le bébé bouge avec la même intensité nuit et jour. Juste le jour, maman marche, fait des choses, ne sent parfois pas les mouvements, et la nuit, lorsque tout le corps est détendu, davantage de sensations apparaissent et leur caractère devient plus lumineux.

Les femmes particulièrement douloureuses perçoivent des situations dans lesquelles le bébé est petit et se fait rarement sentir. S'il y a des problèmes, vous devez absolument en informer le médecin: dans son arsenal, il existe de nombreuses façons de savoir si tout va bien pour les miettes.

Mais n'oubliez pas le tempérament: maintenant, les petits garçons et les petites filles peuvent être plus ou moins actifs par nature. Ils le resteront après la naissance: certains bébés dorment bien et se comportent calmement pendant les périodes de veille, tandis que d'autres sont pressés de tout savoir et sont constamment en mouvement.

Lotissement

Au début de la 21e semaine de grossesse, une femme peut faire attention au fait qu’elle a de temps en temps une sensation d’humidité constante dans la zone de l’entrejambe. Ce n'est pas considéré comme une pathologie et une raison pour sonner l'alarme. L'augmentation du nombre de sécrétions vaginales est une réaction normale du corps de la femme face à plusieurs facteurs, notamment la modification des niveaux hormonaux qui accompagne le processus de portage du bébé, l'extension de l'appareil ligamentaire qui retient l'utérus en croissance.

La sécrétion vaginale est nécessaire pour maintenir un équilibre dans la composition de la microflore du tractus génital.

Par conséquent, une décharge légère sans odeur forte est la norme. La leucorrhée est également considérée comme la norme - la formation de pertes plus blanches, c'est-à-dire blanches ou légèrement jaunâtres avec une légère odeur aigre. Le phénomène physiologique a ses propres caractéristiques: la sécrétion vaginale est un bon moyen pour la reproduction de microorganismes et de champignons pathogènes. Afin de prévenir l'adhésion de l'infection et de l'inflammation, il est maintenant important de porter une attention particulière à l'hygiène intime.

Lors du lavage, il n’est pas nécessaire d’utiliser du savon de toilette, car, dans sa composition, l’alcalin peut provoquer une sécheresse excessive, il n’est pas nécessaire d’essuyer la zone intime avec une serviette épaisse, car la peau et les muqueuses sont désormais les plus susceptibles de se blesser.

Une femme doit porter des serviettes hygiéniques absorbantes «tous les jours» et les changer régulièrement. De tels produits d'hygiène aideront à contrôler les changements, car la couleur et la consistance de l'écoulement sont clairement visibles sur eux. Le traitement immédiat chez le médecin nécessite l'excrétion, qui est devenue verte, grise, brune. Ils sont généralement associés à l'apparition d'une odeur désagréable et de sensations de démangeaisons dans la région de l'entrejambe. Ces sécrétions sont souvent le signe d'une maladie infectieuse.

Un écoulement épais et blanc, la consistance du fromage cottage en grains, associée à des démangeaisons et à des brûlures désagréables, peut être un signe de muguet. Pour beaucoup de femmes, cette maladie accompagne toute la grossesse, devenant de plus en plus aiguë de temps en temps. Pour traiter le muguet pendant la grossesse doit être en ordre.

Le plus dangereux - écoulement de sang. Même un léger écoulement rose ou brunâtre des organes génitaux peut être un signe de décollement placentaire, de problèmes avec l'état du col de l'utérus.

Sensation de douleur

La douleur pendant la grossesse à l'heure actuelle peut être à la fois physiologique et pathologique. Distinguer l'un de l'autre n'est pas si difficile. Sur la pathologie peut parler forte, la douleur lancinante et sévère, ayant un caractère crampes. Ils s'accompagnent généralement d'une détérioration de l'état de santé, de l'apparition de pertes, qui ne sont pas considérées comme normales pour une période donnée.

Les sensations douloureuses épisodiques sont complètement physiologiques. L'utérus se développe. Pour le tenir, les ligaments et les muscles doivent s’adapter à la nouvelle réalité, les ligaments deviennent plus denses, leur longueur augmente de façon notable. Ce processus s'accompagne d'une manière ou d'une autre d'une légère douleur et d'un «relâchement» des côtés gauche et droit (beaucoup plus souvent à droite, selon les femmes). En outre, les futures mères commencent à sentir que le mal de dos fait mal, se retire.

De telles douleurs ne sont pas permanentes. Habituellement, ils apparaissent après qu'une femme passe quelques heures au four dans les tâches ménagères, si elle reste longtemps au même endroit, debout ou à pied. De plus, le soir, une femme peut sentir ses genoux lui faire mal, il y a une lourdeur dans les pieds. Les jambes font mal à cause de la charge sur les membres, car l’utérus, le fœtus, le liquide amniotique, le placenta et le propre poids de la femme, qui sont sensiblement plus âgés, doivent être «portés» par les jambes.

La femme elle-même pense encore à peine à la prochaine naissance, mais son corps commence à s'y préparer à l'avance.

Maintenant, certaines femmes peuvent ressentir des douleurs dans le sacrum et les os du pubis. Il se manifeste généralement lors de la montée d'un escalier, lors d'une marche intensive, ainsi que lors d'une tentative de se lever ou de s'asseoir. Si cette douleur ne limite pas les mouvements, alors la femme doit faire preuve de patience: les os du bassin se ramollissent, deviennent plus mobiles et se dispersent pour aider le bébé à quitter le ventre de sa mère au moment opportun.

Une douleur intense empêchant une femme de s'asseoir, de marcher, aggravée la nuit est un motif de visite chez le médecin. Il est possible que le début d'une maladie aussi désagréable, mais, hélas, pas rare, comme une symphyse.

Les maux de tête de la semaine 21 sont moins fréquents que ceux du premier trimestre. Le fond hormonal a changé, la quantité de sang a augmenté. Si la tête fait mal avec une régularité enviable, si les maux de tête sont localisés dans les parties occipitale et temporale, s'il y a des saignements de nez, la femme enceinte doit absolument faire attention au niveau de pression artérielle. Elle est peut-être hypertendue, ce qui est très dangereux pour la mère et le bébé.

Le "lumbago" à court terme dans le périnée, que les femmes comparent souvent aux chocs actuels, pourrait être lié au fait que l'utérus a dépassé certaines terminaisons nerveuses et d'importants nœuds. Les sentiments ne sont pas les plus agréables, mais ils ne sont pas dangereux pour l’enfant. Pour vous en débarrasser, il vous suffit de changer la position du corps, de marcher. Les nœuds nerveux seront «relâchés» et «le tir» cessera.

États émotionnels et psychologiques

L’humeur et le bien-être des futures mères en cette semaine restent assez stables. Pour la plupart des femmes, les principaux tests et examens ont été laissés de côté: la première et la deuxième projection ont été réussies et l'anxiété a diminué. La probabilité d'une fausse couche spontanée n'est plus une menace effrayante, car une telle probabilité à 20-21 semaines est négligeable. La femme s'est complètement habituée à son nouveau poste. Même si elle ne sait toujours pas très bien quelle sera sa vie après la naissance des miettes, il n’ya pratiquement aucune raison de s’inquiéter.

Psychologiquement enceinte au milieu du deuxième trimestre, je me sens très à l'aise. Les difficultés du premier trimestre avec sa toxicose et son équilibre constant entre le rire et les larmes sont passées et ont déjà été oubliées. Je ne veux pas penser aux difficultés de la dernière période de grossesse.

Les mamans aiment socialiser avec leurs bébés, car elles réagissent déjà avec leurs mains sur leur ventre, elles peuvent répondre au chant de leur mère par des mouvements doux et délicats.

Mais tout n'est pas si rose, en tout cas, les psychologues le disent. Au milieu du deuxième trimestre, de nombreuses femmes enceintes se tournent vers elles pour obtenir de l'aide car, à l'heure actuelle, des problèmes peuvent survenir dans les relations entre une femme et ses proches. Les experts disent que la raison réside dans l’instinct insatisfait de la sécurité. Pour qu'une femme se sente parfaite, elle a besoin de sentir qu'elle est sous une protection fiable. Hélas, le mari n'a pas toujours le temps pour cela, car il est maintenant perplexe devant d'autres problèmes: il réfléchit déjà à la façon de subvenir aux besoins de la famille, ce qui sera bientôt ajouté.

Le besoin insatisfait de sécurité d’une femme se manifeste instinctivement, presque inconsciemment. Pour le moment, elle peut commencer à critiquer son mari pour des bagatelles, à s’offusquer de lui, à croire qu’il ne fait pas attention à elle. Tout cela mène à des conflits dans la famille. Vous pouvez les éviter si vous comprenez pourquoi ils se produisent.

Un psychologue, qui dispose actuellement de tous les services de consultation pour femmes, aidera une femme à se renseigner elle-même. La réception est gratuite.

Changements dans le corps

Presque tous les organes et systèmes de la femme enceinte subissent certains changements. Si auparavant, les changements étaient de nature hormonale et invisibles à l'œil, ils sont maintenant tout à fait évidents. L'utérus devient si gros que tous les organes voisins, ainsi que le cœur, les vaisseaux et les reins, le ressentent. Les processus qui se déroulent actuellement dans le corps de la femme ont un seul objectif: créer les conditions les plus confortables pour le bébé, qui n'aura bientôt plus assez de place dans l'utérus.

Dynamique utérine

La hauteur du bas de l'utérus a maintenant une valeur diagnostique importante. C'est son mètre ruban mesure l'obstétricien-gynécologue à chaque réception prévue. Si, au cours de la première moitié de la grossesse, cette taille était plutôt subjective, car elle dépendait des caractéristiques anatomiques de la femme elle-même, elle devrait désormais être à peu près égale à l’âge gestationnel en semaines.

Autrement dit, à la 21e semaine de grossesse, la hauteur normale de l'utérus (partie supérieure) est de 20 à 21 centimètres. Comme la taille du bassin chez les femmes est différente et que la taille du corps varie, les valeurs moyennes sont prises comme normes. Pour la semaine 21, le VSDM peut être considéré comme normal pour des valeurs allant de 18 à 24 centimètres.

Cependant, le médecin doit évaluer le respect des normes, car une femme mince de 21 cm avec une hauteur du fond de l’utérus de 24 centimètres peut supposer la présence d’un fœtus de grande taille et, chez une mère de sexe masculin ayant la même période, une taille égale ne parlera pas de la tendance à la toxicité.

La longueur du col utérin à ce moment dans la normale va de 4 à 4,5 centimètres. Le raccourcir peut être considéré comme un signe d'insuffisance cervicale tardive. Pour réduire les risques d'accouchement prématuré, le médecin peut vous recommander un pessaire obstétrique, qui est un anneau de silicone qui maintient le cou dans une position stable et ne permet pas son ouverture précoce.

L'utérus a maintenant la taille d'un ballon de football. Pendant toute la grossesse, cet organe grossit 500 fois la taille originale. La longueur des fibres musculaires est multipliée par cinq. Maintenant, l'utérus représente environ 55% de sa taille, mais au cours des dernières semaines de grossesse.

L'utérus est dans la cavité abdominale, cette semaine, son fond est devenu égal à la ligne du nombril. Le nombril lui-même peut commencer à dépasser, se détacher.

Prise de poids

La prise de poids à la semaine 21 est inévitable. Il n’ya pas de femmes qui informeraient leur progéniture à cette date et n’ajouteraient pas de kilogrammes. Une autre question est qu’au bout de 21 semaines, certaines personnes parviennent à gagner de 12 à 15 kilogrammes, ce qui ne peut être considéré comme un phénomène normal.

Pour bien comprendre si le gain de poids est correct, vous devez connaître votre indice de masse corporelle avant la grossesse. Il est dérivé selon la formule "poids divisé par la taille au carré". Pour les femmes dont l'indice n'a pas dépassé 18,5, c'est-à-dire les femmes minces présentant un léger déficit pondéral, à la 21e semaine, il est «autorisé» à prendre de 6 à 6,6 kg. Ce sera une augmentation tout à fait normale.

Les femmes dont l’indice de masse corporelle avant la grossesse était de 18,5 à 25, c’est-à-dire les femmes dont le poids est normal ou légèrement supérieur à celui indiqué précédemment, sont considérées comme ayant pris 6,4 kilogrammes (maximum). Pour les femmes dont l'index corporel indiquait une obésité avant la grossesse, une augmentation de 20 à 21 semaines ne devrait pas dépasser 3,1 kilogrammes.

Le poids doit être surveillé très attentivement, car sa croissance non motivée et forte peut être le seul symptôme de l'apparition d'une complication de grossesse aussi dangereuse que la gestose. Il est recommandé de peser une femme une fois par semaine le même jour.

Combats de formation

Les fausses contractions, communément appelées entraînement, et en médecine, les contractions de Braxton-Hicks, peuvent commencer chez une femme cette semaine. Ce ne sont pas des précurseurs d'accouchement ou des signes d'accouchement, ils ne conduisent pas à la divulgation du col de l'utérus et ne présentent donc aucun danger.

Ils se manifestent par la tension des muscles lisses de l'utérus, de petites sensations de traction dans le bas de l'abdomen et dans le bas du dos. Beaucoup de femmes les comparent aux sensations de la période de menstruation. Une femme enceinte sans expérience de telles contractions peut être alarmée, mais seulement au début. Les femmes s’habituent ensuite à l’entraînement des contractions utérines.

Si vous vous allongez, reposez-vous, prenez une douche tiède, ces contractions artificielles disparaissent généralement. Ils apparaissent rarement et irrégulièrement. Dans l’immense majorité des femmes enceintes, elles apparaissent plus proches du troisième trimestre, chez les multipares, quelques semaines avant la date de l’accouchement.

Un petit nombre de femmes enceintes commencent à ressentir des contractions de Braxton-Hicks après 20 semaines de gestation. Aucun traitement n'est requis pour une femme. À propos de la présence d'un faux travail, assurez-vous d'aviser le médecin traitant.

Tension artérielle

À la semaine 21, le poids du muscle cardiaque chez une femme augmente quelque peu, ce qui est associé à une charge accrue de l'organe qui alimente tout le corps en sang. Maintenant, en plus des grands et petits cercles de circulation sanguine, qui sont dans le corps de toute personne, une femme enceinte a un autre cercle - le placentaire.

La circulation sanguine entre l'utérus et le placenta, ainsi que le placenta et le fœtus, est très intense, jusqu'à un demi-litre de sang peut la traverser en une minute. À cet égard, la pression sanguine sur les parois des vaisseaux sanguins d'une femme enceinte peut être quelque peu réduite.

La diminution, si vous la regardez en nombre, est assez tangible - de 4-5 mm. Hg st diminue la pression systolique de 15 mm. Hg St - diastolique. Et le pouls est augmenté de 10-15 battements par minute, ce qui est également tout à fait normal.

Dans la plupart des cas, la nature a prévu des mécanismes compensatoires et la femme ne ressent pas si souvent une diminution de la tension artérielle pendant la période de gestation du bébé. Cependant, il y a des exceptions.

Si l'hypotension a toujours été caractéristique de la future mère, elle peut alors commencer à ressentir des épisodes de vertiges, des nausées et des épisodes de perte de conscience. Dans ce cas, elle a besoin d'un traitement de soutien, qui sera prescrit par le médecin responsable de la grossesse.

Coffre

La plupart des femmes enceintes sont très satisfaites de la taille de leurs seins à ce stade. Des seins luxuriants, beaux et sensibles sont appréciés par la seconde moitié des futures mères. Habituellement, au milieu du deuxième trimestre, les femmes ne perturbent pas les douleurs aiguës, les brûlures, les douleurs dans les glandes mammaires. Les principaux taux de croissance du tissu glandulaire se sont produits au cours du premier trimestre et, maintenant, les processus dans la poitrine se sont un peu ralentis, mais ils ne se sont pas complètement arrêtés.

C'est pourquoi le coffre peut encore changer. Les tubercules du mamelon ne doivent pas être gênants. Toutes ces manifestations cosmétiques des processus internes vont se passer après l'accouchement.

Le colostrum à 21 semaines ne devrait pas non plus être alarmant. Le liquide excrété dans les mamelons d'une femme est un prototype de l'avenir du lait maternel. Auparavant, celles qui avaient accouché et qui avaient allaité du colostrum apparaissent plus souvent que les femmes, qui vont devenir mères pour la première fois.

Il n'est pas recommandé de presser le colostrum, car la stimulation des mamelons produit l'hormone ocytocine, qui tonifie l'utérus. Prenez bien soin de vos seins: utilisez des produits cosmétiques contre les vergetures, lavez les glandes mammaires à l'eau chaude deux fois par jour et portez un soutien-gorge confortable et pratique à bretelles larges.

Développement fœtal

Pendant la première moitié de la grossesse, le bébé a parcouru un très long chemin. C'était un groupe de cellules broyeuses - un embryon. A partir de la 8ème semaine, cela a commencé à être considéré comme un fruit et c'est maintenant.

À partir de la 21e semaine, le bébé continuera à se développer, mais «l'élan» ralentira quelque peu, sa croissance n'augmentera plus aussi rapidement qu'auparavant. Bien entendu, les futures mères, quelle que soit la nature de leur grossesse, souhaitent vivement savoir à quoi ressemble le bébé et ce qu’il peut faire. Nous en reparlerons plus en détail.

Apparence

Maintenant, la longueur de la miette augmente plus lentement, mais son poids commence à augmenter. La croissance du bébé au cours des 21 semaines de grossesse est de 24 à 28 centimètres, il pèse près de 400 grammes et ces tailles sont assez comparables à celles d’une petite poupée. Extérieurement, la miette est visiblement plus jolie: sa peau n'est plus rouge ou violette, sa douceur commence à se lisser progressivement.

La maigreur effrayante disparaît, le ventre, les bras et les jambes commencent à «envahir» avec une rondeur agréable. Tous ces changements deviennent possibles du fait que la graisse sous-cutanée bat son plein. Cela change non seulement l'apparence du bébé, mais aide également ses organes internes à rester au chaud et remplit des fonctions thermostatiques.

L'enfant est maintenant recouvert d'une graisse épaisse de fromage grisâtre. Il est nécessaire pour que la miette maintienne la température désirée, ainsi que pour protéger sa peau délicate du milieu amniotique dans lequel elle nage depuis cinq mois (et il y en a toujours autant pour y nager). Pour que le lubrifiant d'origine ne disparaisse pas de la peau, des poils duveteux - du lanugo, le retiennent.

Et lanugo, et la graisse va progressivement disparaître. Au moment de la naissance, le bébé s'en débarrassera complètement, bien que parfois, les bébés naissent avec un lanugo qui ne disparaît pas complètement, puis les minces cheveux blonds de la peau disparaissent progressivement dans les premières semaines qui suivent la naissance.

Dans la forme de votre enfant, une proportionnalité accrue est apparue: la tête, même si elle reste la plus grande partie du corps, ne représente plus la moitié de la surface totale du corps. Plus proche de l'accouchement, il sera proportionnel à environ un cinquième, tandis que la tête représente environ le quart de tout le corps.

Membres remarquablement développés. Les bras et les jambes sont devenus proportionnés. Le ventre du fœtus a considérablement grossi et le bébé fait maintenant une impression plus agréable: il est déjà en train de devenir un nouveau-né.

Le visage du bébé, son cou, ses doigts, ses ongles et même ses empreintes digitales sont déjà complètement formés. Les cils et les sourcils ont poussé, il y a même des marques de fossettes sur les joues et le menton si elles sont destinées à y apparaître en raison des caractéristiques génétiques de l’apparence de l’enfant.

Sur une échographie tridimensionnelle à ce moment-là, on peut facilement voir à qui ressemble l'enfant, car les caractéristiques de son apparence sont déjà déterminées.

Système nerveux

A cette époque, c'est le système nerveux qui subit les changements et les métamorphoses les plus étendus. Sa formation se poursuit chaque minute, même si le bébé est en sommeil. Des centaines de milliers de cellules nerveuses - neurones - sont formées chaque seconde. C’est maintenant que des connexions neuronales simples et complexes sont en train d’être établies pour assurer le fonctionnement du système nerveux en général et de ses composants individuels en particulier.

Dans le cerveau, la croissance et le développement du cortex cérébral se poursuivent, les convolutions et les sillons se forment à une vitesse sans précédent. La miette devient plus "intelligente", au moins sur le plan physique, cela est facilement déterminé par la façon dont il a appris à maîtriser ses mains et sa tête. Le système nerveux central prend progressivement le contrôle de toutes les parties du corps des miettes, de tous les organes et de tous les systèmes.

Le «débogage» des réflexes continue: la miette suce, avale, saisit ce qui se trouve dans la zone des paumes. Des études récentes ont montré qu'il est maintenant déterminé à 100% et clair si l'enfant sera droitier ou gaucher. Ceux qui sont destinés à être droitiers (l'écrasante majorité d'entre eux) préfèrent maintenant sucer le pouce de leur main droite, tandis que les gauchers «plus beaux» que les doigts de leur main gauche.

L’activité des centres responsables de la perception de la parole est enregistrée dans le cerveau du bébé. Une telle activité dans les lobes temporaux et frontaux se manifeste dans les moments où maman écoute de la musique forte, surtout si les écouteurs sont placés directement sur le ventre, "envoyant" un signal sonore à l'intérieur.

On peut se demander sans cesse si les fruits de cette période voient les rêves et s'ils ont une âme. Il y a beaucoup d'opinions. Évidemment, une chose - le développement du système nerveux permet au bébé de ne pas s'ennuyer: il a appris à bâiller, à hocher, à cracher, à sucer ses doigts, à jouer avec le cordon ombilical, à se prendre par la jambe et à l'enfoncer dans sa bouche.

Organes internes

Dans le développement des organes internes, rien de nouveau ne se produit à la semaine 21. Tous les corps sont formés, ils grandissent et maîtrisent progressivement leurs "devoirs" fonctionnels. L'estomac prend le liquide amniotique, digère les petites particules qu'ils contiennent.

Les particules de l'épithélium et du lanugo ne peuvent pas être digérées, elles sont envoyées telles quelles à l'intestin, où elles sont déposées sous forme de calories d'origine "méconium". La couleur vert foncé du méconium se lie à la bile, qui est déjà produite par la vésicule biliaire et dont une partie pénètre dans l'intestin.

Le cœur et les muscles des miettes obéissent déjà partiellement au système nerveux. Dans les moments d'éveil, le rythme cardiaque du bébé augmente, il bouge plus activement. Mais au moins 19 à 20 heures par jour, le bébé est dans un état proche du sommeil, à ce moment-là son cœur bat plus fort et ses mouvements sont rares et involontaires. La fréquence cardiaque à cette période est normalement de 146-168 battements par minute.

Le bébé a déjà une immunité passive (maternelle), commence à former sa propre immunité. Il y a des leucocytes dans le sang fœtal, il y en a beaucoup, mais ils sont encore immatures.

Les reins, le foie, la vessie fonctionnent normalement, les glandes endocrines fonctionnent. Le bébé avale plus de 500 ml de liquide amniotique par jour et pisse toutes les 40 minutes ou toutes les heures.

Organes de sens

La plupart des bébés âgés de moins de 21 semaines d'obstétrique ont une idée claire du moment de la journée, une certaine fréquence d'obscurité et de lumière. Une sorte de régime de la journée commence à être produit. Cela ne coïncidera pas nécessairement avec la mère, même si, à la fin de la grossesse, le bébé commence généralement à «s'adapter» à la mère.

Le gamin continue à découvrir le monde des gros sons. Auparavant, il était guidé par la vibration créée par les ondes sonores. Désormais, tous les départements des organes auditifs ont terminé la formation. Le bébé était capable de percevoir le son tel que nous l'entendions à l'âge adulte. Bien entendu, il est nécessaire de modifier l'épaisseur de la paroi abdominale de la mère, la quantité de liquide amniotique qui "cache" certains des sons du monde extérieur. Le reste du bébé entend.

Il aime la voix de sa mère et le son de son cœur; de nombreuses miettes reconnaissent à présent la voix de son père. Depuis les endroits bruyants, les grands concerts avec un son fort, il est maintenant préférable que les femmes restent à l'écart: des sons inconnus trop forts effrayent l'enfant.

Votre enfant apprend à cligner des yeux. Le réflexe correspondant est en train de se former et, très bientôt, il commencera à ouvrir les yeux. Il distingue les caractéristiques des goûts: l'eau peut être sucrée, si la mère mange douce, et saumâtre, si elle mangeait des concombres marinés. Les enfants apprécient déjà les eaux douces et les visages contrariés par les goûts acides et amers.

Détermination du sexe

À 21 semaines de grossesse, la détermination du sexe n'est pas difficile. Et il n'est pas du tout nécessaire de faire une échographie avec le spécialiste le plus hautement qualifié, avec un équipement moderne précis. Même un ancien scanner dans une clinique prénatale locale aidera presque indiscutablement le médecin à déterminer s’il faut attendre un garçon ou une fille.

Les organes génitaux externes sont complètement formés, le sexe de l’enfant ne peut être mis en doute, mais seulement s’il «veut» montrer ses «charmes». Certains bébés ne veulent obstinément que quiconque les regarde et se tournent donc vers le scanner, cachent le pénis entre les jambes et les parents peuvent alors "prédire" par erreur la naissance d'une fille. Les filles aussi "sont fantastiques", elles serrent le cordon ombilical avec une telle force que ses anneaux ressemblent beaucoup au pénis et les parents seront alors informés par erreur du fils qui va bientôt naître.

En fait, la probabilité d'une erreur dans la détermination du sexe au cours de la semaine 21 est moins probable que pendant toute autre période.

Auparavant, la probabilité d'erreur augmentait en raison de la présence de petits organes génitaux, l'enfant «se réduisait» plus tard, il devenait trop étroit et une révision des organes génitaux devenait inaccessible. Maintenant, la précision de la détermination du sexe par ultrasons approche les 90-95%.

Chez les garçons, les testicules de cette période ont commencé à migrer vers le petit bassin, pour ensuite se déplacer vers le scrotum à partir de là. Chez les filles, les glandes sexuelles se trouvent déjà à leur place dans la région pelvienne.

Premier trimestre

Troisième trimestre

Calendrier obstétrique individuel

première inspection
7-8 semaines

dans 7-10 jours
10 semaines

Dernier cycle (EDIT):

Date de conception: vendredi 19 octobre 2018

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Calendrier de grossesse individuel

Calendrier obstétrique individuel

Première inspection
7-8 semaines

dans 7-10 jours
10 semaines

Vingt et unième semaine de grossesse

La graisse sous-cutanée commence à s'accumuler

(Âge de l’enfant - 18 semaines complètes, grossesse - 20 semaines complètes)

À la vingt et unième semaine, la croissance intensive du bébé se poursuit.

La peau du bébé est encore très fine, mais commence le processus de dépôt de graisse sous-cutanée. La peau a de nombreuses rides et ridules, mais ce ne sont pas les rides mignonnes que nous voyons chez un nourrisson bien nourri.

La peau ridée du bébé est due au fait qu'une augmentation de la surface de la peau se produit beaucoup plus rapidement que le dépôt de la couche graisseuse sous celui-ci.

Ainsi, pour ainsi dire, excès de peau formé, qui ressemble à des plis et des rides. Mais ce ne sera pas long, progressivement, avec chaque semaine suivante, l'épaisseur de la couche adipeuse sous-cutanée augmentera, les plis seront remplis et le corps de l'enfant deviendra de plus en plus arrondi.

À la fin de cette semaine de développement, votre trésor atteindra 22-27 cm et son poids atteindra 320 - 360 g.

Le bébé est encore assez spacieux dans l'utérus et il y "tombe" dès qu'il le peut. Les mouvements deviennent plus énergiques et confiants. Par conséquent, s’inquiéter de la situation dans laquelle il se trouve actuellement n’a aucun sens - il aura le temps de se retourner non seulement pour l’accouchement, mais même pour la minute suivante. Il change arbitrairement de position - il peut être dans une position à l'envers, pendant un moment, pour s'installer dans l'utérus ou tourner la tête vers le haut. Parfois, il peut (et cela se voit à l'aide d'une échographie) passer le cordon ombilical avec la main et le tirer, écarter résolument la main ou le pied de la paroi utérine. Un tel "tumbling" dure des périodes de plusieurs minutes et de tels épisodes peuvent durer de 10 à 15 pendant la journée.

Et il dort maintenant beaucoup. Des neuroscientifiques ont mené une étude sur l’activité bioélectrique du cerveau de l’enfant à travers la paroi utérine (à peu près de la même manière que l’étude par électrocardiogramme). Cette étude a révélé que les périodes d’éveil actif chez le bébé sont remplacées par des périodes de sommeil plus ou moins profond. Les comptes de sommeil représentent 16 à 20 heures par jour. De plus, ce qui s’est avéré intéressant, c’est que la structure du sommeil est très différente. Ainsi, chez un adulte, le ratio des phases de sommeil rapide et lent est de 1: 4. Pendant la phase de sommeil paradoxal, une personne subit des contractions musculaires à court terme, une accélération du rythme cardiaque et de la fréquence respiratoire, une activité cérébrale accrue: une personne voit des rêves.

La phase de sommeil lent est caractérisée par le fait que pendant ces périodes, les muscles se détendent complètement, le cœur bat plus lentement et la fréquence des mouvements respiratoires diminue. L'activité cérébrale devient minimale.

Chez un enfant, ce rapport est 1: 1. Il est impossible d'établir s'il rêve ou non, mais on sait de manière fiable qu'une telle relation entre les phases de sommeil est nécessaire au développement complet du cerveau.

À ce stade, les gencives du bébé ont déjà les rudiments des dents permanentes et des dents de lait (malheureusement, si vous prenez de la tétracycline pendant la grossesse, des taches jaune-brun peuvent rester sur les dents du bébé).

À ce moment, le tube digestif se prépare pour les premiers repas. Déjà, il contient de petites quantités d'acide chlorhydrique et d'enzymes digestives.

Pendant la journée, le bébé peut boire jusqu’à un demi-litre d’eau environnante.

Parmi ceux-ci, il reçoit une grande quantité de nutriments. Le sucre et l'eau sont séparés du liquide amniotique avalé et absorbés par le corps. Des composants "inutiles", par exemple des particules de la peau, se forment dans le côlon et se transforment en méconium.

L'utérus a augmenté et s'élève déjà au-dessus du nombril d'environ 1 cm.L'abdomen n'est pas encore assez gros pour modifier considérablement les paramètres de la figure, mais la poitrine a nettement augmenté et s'est accrue. Agréable de regarder dans le miroir. Bébé fait plaisir à des messages réguliers en se remuant.

De 21 à 31 semaines, la future mère peut sentir que son appétit a considérablement augmenté. L'enfant accumule maintenant de la graisse sous-cutanée et nécessite environ 500 kilocalories par jour de plus. En conséquence, le poids d'une femme enceinte augmente également rapidement.

Une douleur légère et non aiguë au niveau du périnée et de l'abdomen est le résultat d'une entorse qui soutient l'utérus. Vous pouvez avoir des difficultés à faire vos besoins (évitez de manger des aliments qui réparent manifestement le fauteuil). Cherchez toujours périodiquement des brûlures d’estomac, des ballonnements, des vertiges et même des évanouissements, un gonflement des jambes, des douleurs au dos. Tout cela est associé à une augmentation de l'utérus, à la croissance du bébé et à une augmentation du stress de tous les organes, car ils doivent travailler pendant deux heures.

21 semaines de sensations de grossesse chez les femmes et le développement fœtal

La deuxième partie de la période de gestation vise à prendre du poids pour le bébé. À ce stade, les indicateurs de sa croissance sont déjà pris en compte, des mouvements coordonnés se font activement sentir. 21 semaines de grossesse sont marqués par une échographie planifiée, dans laquelle vous pouvez savoir à qui s'attendre, un garçon ou une fille, ou peut-être que vous attendez des jumeaux.

Qu'est-ce qui se passe dans le corps d'une femme

À la 21e semaine de grossesse, la femme a déjà un ventre rond. Cela ne cause toujours pas d'inconvénient, mais il a déjà du volume. La toxicose à cette période est déjà passagère, mais de nouvelles sensations apparaissent.

  1. A ce moment, le petit commence à bouger activement. Cela se produit souvent au moment où maman dort. Par conséquent, changer la position de l'enfant dans l'utérus peut vous réveiller de manière inattendue. Les médecins recommandent de suivre la fréquence des perturbations, car l'activité de l'embryon dépend de son état:
  • si vous sentez le mouvement de l'enfant au moins dix fois par jour, restez calme, tout va bien avec le bébé;
  • un excès de perturbation peut indiquer que la mère est mal à l'aise ou nerveuse;
  • un petit nombre de mouvements peut parler de fatigue, mais indique également qu'il est nécessaire de consulter un médecin.
  1. C'est à ce moment qu'une femme commence à remarquer des gains de poids importants. C'est absolument normal. L'enfant commence à accumuler de la graisse sous-cutanée, à prendre du poids et à augmenter sa croissance. L'appétit de maman augmente également. Mais les experts ne conseillent pas d'ajouter trop de poids, car cela peut entraîner des étirements et affaiblir le tonus de l'utérus.
  2. La poitrine de la future mère continue également à changer de volume. La sensibilité des mamelons augmente, le halo qui les entoure devient légèrement plus grand et change de couleur pour devenir plus foncé. La grossesse à 21 semaines s'accompagne de la libération d'une petite quantité de colostrum, due au développement du fœtus. Les médecins recommandent de mettre les serviettes dans un soutien-gorge pour éviter les irritations et les infections.
  3. Il peut y avoir une légère douleur dans les muscles abdominaux. Cela est dû à une croissance active et n’est pas un problème. A 21 semaines de grossesse, on voit déjà clairement ce qui se passe chez le bébé. Sur le côté, vous pouvez clairement voir la jambe ou le cul d'un enfant.
  4. Durant cette période, l'utérus s'élève à trois centimètres au dessus du nombril, sa distance au pubis sera d'environ 21 centimètres. Cette situation serre un peu les organes internes de la femme. Le résultat peut être un léger essoufflement lors de la marche ou des brûlures d'estomac. Pour éviter les phénomènes désagréables, vous devez maîtriser des techniques de respiration qui vous seront utiles plus tard.
  5. Des changements se produisent également dans la peau, qui acquiert une teinte légèrement bleutée. Cela est dû à un indicateur quantitatif important d'œstrogène dans le sang. N'ayez pas peur, une telle manifestation est considérée comme absolument normale pendant la période de gestation, après la naissance, la couleur de la peau redeviendra normale.
  6. 21 semaines de grossesse s'accompagnent de douleurs dans l'utérus, souvent la femme a peur, elle ne comprend pas ce qui se passe. En pratique médicale, ce phénomène est connu sous le nom de «entraînement» de Breston-Hicks. Ce n'est pas du tout dangereux pour la mère ou l'enfant à naître et parle du développement correct du fœtus, plutôt que de toutes les pathologies. La douleur peut être concentrée dans l'abdomen ou dans le bas du dos. Dans le second cas, vous devriez faire attention à ce spécialiste. Cela vaut également la peine d'être gardé si l'estomac commence à se tirer vers le bas ou à éclater de l'intérieur. En même temps, l'abdomen lui-même devient très dur, comme s'il commençait à se transformer en pierre. Il peut également y avoir des douleurs dans les jambes ou le dos. Cela est dû au surpoids enceinte.
  7. A ce stade, de petites pertes vaginales dues à la progestérone sont caractéristiques. Il est important de s’assurer qu’ils ne changent pas de concentration, n’ont pas une base de fromage, ne ressemblent pas à des flocons. Dans tous ces cas, vous devez consulter un médecin. De plus, cela devrait être fait s'il y a des signes de saignement.
  8. Il existe divers troubles digestifs: constipation ou distension abdominale. Cela est dû à la pression de l'utérus sur les organes internes. Le gynécologue conseillera un moyen de résoudre ce problème.
  9. L'insomnie est souvent accompagnée de 21 à 22 semaines, cette condition peut être causée par différentes raisons:
  • mictions fréquentes associées à la pression de l'utérus sur la vessie;
  • position inhabituelle pendant le sommeil;
  • facteur psychologique périodiquement présent pendant la grossesse.
  1. La restructuration hormonale du corps conduit à ce que les cheveux et les ongles se caractérisent par une croissance accrue. La croissance des cheveux peut également se produire au mauvais endroit.
  2. Souvent, pendant cette période, il y a des convulsions nocturnes, souvent avec un manque de calcium. Une charge importante sur les jambes peut entraîner des varices. Pour éviter cela, faites attention aux chaussures confortables et évitez de surcharger vos pieds.
  3. La pression fœtale conduit souvent à des hémorroïdes, qui ne constituent pas une menace sérieuse et disparaissent d'elles-mêmes après l'accouchement.

Comment le fœtus se développe-t-il en semaine 21?

Il est important de se rappeler qu'à la 21e semaine de grossesse, le bébé n'a que 19 ans. À cet âge, le fœtus commence à se développer de manière intensive et ressemble beaucoup à un vrai bébé. Vous pouvez déjà chanter des chansons et raconter des histoires. Il est prouvé que les enfants entendent parfaitement tout ce qui se passe à l'extérieur et aiment beaucoup la musique classique.

Il y a un gain de poids intense, mais la croissance s'arrête un peu. Le bébé reçoit de la nourriture provenant du liquide amniotique et boit jusqu'à 500 g par jour.

Les yeux d'un enfant sont toujours cachés derrière les paupières et tout le corps est recouvert de poils. À 20-21 semaines, il est assez confortable et spacieux dans l'utérus. Par conséquent, le bébé aime changer de position, même s'il dort presque vingt heures.

À ce stade, le système nerveux de l’enfant est complètement formé et de nombreuses cellules sanguines fonctionnent. Les premières préférences gustatives apparaissent en raison des papilles gustatives sur la langue. Les organes digestifs se développent.

Poids moyen de l’enfant à l’âge de 21 semaines: 340 g. Il s’agit d’un paramètre approximatif, car pendant la grossesse, chaque fœtus se développe individuellement. Sa taille de la couronne aux talons atteint 25 centimètres.

Nutrition enceinte

À ce stade, il est important d'éviter de trop manger, car le bébé grossit intensément et l'appétit de la mère augmente. Il est préférable de diversifier son alimentation avec du poisson, de la viande, des légumes et des fruits. Il y a des traits de nourriture dans cette période:

  • les jus frais donneront un maximum de vitamines au bébé en développement;
  • pour éviter la constipation, entrez dans votre alimentation des produits de mouture grossière;
  • pour éviter les brûlures d'estomac, utilisez des fractions fractionnées;
  • essayez de renoncer aux aliments salés, fumés et frits;
  • essayez de ne cuisiner qu'un couple;
  • jeter les aliments instantanés.

Pendant cette période, le système digestif de l'enfant se développe activement, il ne peut pas être endommagé.

21ème semaine sexe

Avec une grossesse normale, il n'y a pas de contre-indications pour le sexe. Tout dépend du bien-être des femmes.

Pendant cette période, la sensibilité des zones érogènes est exacerbée, de sorte que le sexe peut donner beaucoup de sensations agréables. La seule chose que vous devez expérimenter un peu, ce sont les postures appropriées, car le ventre a déjà des volumes tout à fait tangibles.

Risques possibles 21 semaines

Les symptômes les plus indésirables de la grossesse après 21 semaines sont l'apparition d'œdèmes et de rhumes, car ces facteurs affectent le développement du fœtus.

Le premier problème peut être résolu en suivant des règles simples:

  • périodiquement mentir avec les jambes surélevées;
  • prendre soin de chaussures confortables;
  • prendre des bains de pieds de contraste.

C'est plus difficile avec un rhume car ce terme de grossesse implique une utilisation indésirable de médicaments:

  • L'essentiel est de ne pas paniquer, 80% des femmes souffrent d'un rhume pendant la grossesse. Il est associé à une diminution des fonctions immunitaires.
  • Ne vaut vraiment pas la peine de se soigner. Aux premiers symptômes, consultez un médecin pour l’avertir de sa situation.
  • Si vous n'avez pas l'enflure d'un médecin ou l'interdiction de boire beaucoup de liquides, essayez de boire autant de thé avec du miel.
  • N'utilisez pas de gouttes nasales, dont le principe est basé sur le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cela affectera l'utérus et peut déclencher un avortement.
  • Lors de l'apparition de la toux est autorisée à utiliser l'inhalation. Cependant, dans tous les cas, ne montez pas les pieds au ciel et ne prenez pas de bains chauds. C'est une menace directe pour la fausse couche en ce moment.
  • En cas de fièvre, consultez votre médecin pour savoir quel médicament peut être pris.
  • N'arrêtez pas de prendre le médicament prescrit par un spécialiste immédiatement après la cessation des symptômes. Il est important de suivre l'intégralité du traitement pour éviter la récurrence de la maladie. Combien et quand vous devez boire des médicaments, le médecin décide.

Enquête sur la 21ème semaine de grossesse

À ce stade, la future mère devrait subir une analyse clinique du sang et de l’urine afin de suivre le travail des reins et de détecter une anémie.

À la 21e semaine de grossesse, une deuxième échographie planifiée est effectuée. Elle permet:

  • déterminer le sexe;
  • inspecter la qualité du liquide amniotique;
  • fixer la position du placenta;
  • identifier la diligence fœtale;
  • déterminer les attentes possibles des jumeaux.

À chaque visite, le médecin doit écouter le rythme cardiaque fœtal.

L'échographie peut être mauvaise pour déterminer le sexe de l'enfant. L'objectif principal de cette étude est de s'accorder sur les normes de masse correspondant au mois en cours.

Conseils utiles sur la 21ème semaine de grossesse

Plusieurs moments ne menacent pas la santé de la mère et du bébé, mais sont désagréables.

  1. Souvent, pendant cette période, des signes d'anémie apparaissent. Pour éviter cela, ajoutez à votre régime alimentaire des aliments riches en fer.
  2. Essayez d'éviter un grand nombre de personnes, de ne pas être dans des endroits potentiellement dangereux en termes d'infection. Si vous attrapez même un rhume élémentaire, vous serez considérablement limité dans les moyens de traitement.
  3. À ce stade de la grossesse, l'abdomen se développe activement, entraînant la chute du nombril, tout comme une femme enceinte peut sentir que l'estomac commence à se démanger périodiquement. Vous devez consulter un spécialiste, il sélectionnera le moyen de résoudre le problème.
  4. Souvent, à ce moment-là, une tache de naissance enceinte apparaît. Ne vous précipitez pas pour paniquer, il est possible qu’elles disparaissent après l’accouchement. Demander conseil à un spécialiste.
  5. Faites de la gymnastique. À partir de la vingtième semaine, l'estomac grossira activement, en étirant les muscles. Il est important que vous vous prépariez à l'accouchement.
  6. Pour éviter les vergetures, suivez le régime. Il est important à ce stade d'éviter de trop manger. Vous devez comprendre combien vous allez peser dans une période hebdomadaire.

Recommandations générales

À 21 semaines de grossesse, vous devez revoir votre garde-robe:

  • ramasser des chaussures confortables, en tenant compte du gonflement;
  • à partir de maintenant, le ventre augmentera; réfléchissez aux options possibles pour les vêtements amples;
  • faites attention au soutien-gorge, il ne faut pas serrer la poitrine;
  • prendre soin des serviettes hygiéniques, la libération du colostrum va bientôt commencer.

Soulager les maux de dos peut:

  • packs de contraste;
  • massage pour femmes enceintes;
  • bas de compression pour les jambes;
  • exercice thérapeutique pour les femmes enceintes.

Pour soulager la charge sur les jambes peuvent:

  • pas trop dans le processus de défoulement, pour soulager la tension, gardez vos pieds sur un petit support;
  • apprendre les exercices de Kegel qui stimulent la circulation sanguine;
  • bons bains chauds sédentaires;
  • pendant un rêve et le repos occupent une position couchée;

Dans ces conditions, une femme en bonne santé mène une vie bien remplie, profitant pleinement de sa position. Les difficultés associées aux 21 semaines peuvent être surmontées et ne causent aucun préjudice au bébé et à la future mère. La description des événements caractéristiques de la grossesse de la conception à l'accouchement est visible sur le forum. Vous y trouverez des vidéos et des photos.

21 semaines de gestation

Venir à la fin du 5ème mois de grossesse. Dans seulement 4 mois, le bébé tant attendu va naître. Et la mère doit encore se préparer pour cette journée importante. Le jour où l’enfant quitte le ventre maternel confortable et chaud et entre dans ce monde immense et encore inconnu de lui.

Description médicale et scientifique de la 21e semaine de grossesse

En obstétrique, c'est ce qu'ils appellent le cinquième mois et la semaine de la grossesse. À ce stade, de nombreuses femmes ont déjà le temps de prendre environ 4 livres et continuent de prendre du poids. Mais cela ne les gâte pas du tout, mais au contraire de la peinture. Les joues rougirent. Les nouvelles mères de ce terme se sentent généralement bien.

Signes, symptômes, sensations

À ce moment-là, rien ne devrait assombrir l'humeur de la fille. La dyspnée ne dérange toujours pas, il n'y a pas de fatigue ou d'insomnie, le bassin et le dos ne font pas mal, comme dans les périodes ultérieures. Les inconvénients ne découlent que de la sensibilité accrue de la jeune mère, mais avec l'attitude sensible de ceux qui sont chers, cette petite nuisance peut être atténuée.

Il y a encore des accès de maux de dos à la 21e semaine, mais le plus souvent à cause d'une longue position assise dans une position inconfortable. Après que ce soit remplacé par normal - la douleur passera.

C'est mieux si vous allez faire un massage chez un spécialiste qualifié. Cela réduira le nombre de symptômes désagréables. Une autre visite appropriée à la piscine.

En outre, les jeunes momies apparaissent des taches pigmentées sur la peau. Mais tout le monde n'est pas concerné par ce problème. De plus, à ce moment-là, une femme a l'air très féminine et spectaculaire que personne ne fera attention à ces bagatelles comme les taches pigmentaires.

Aussi sur cette période peut déjà apparaître le premier tronçon. Couvrir le corps après les traitements à l'eau avec de la crème. Absolument, se débarrasser d'eux ne réussira pas, surtout s'il y a une prédisposition génétique.

Suivez votre poids. Si une petite quantité de kilogrammes est collectée pendant la grossesse, il y aura peu de vergetures et elles seront facilement développées à l'aide de crèmes et d'exercices spéciaux.

L'enfant à ce stade a déjà clairement distingué les périodes de sommeil et de veille. Souvent, le processus de réveil et d’examen des bras et des jambes peut se produire pendant le sommeil primaire de la mère. Et cela peut être un inconvénient mineur.

Apparaît un appétit brutal. Mais assurez-vous de vous tenir en main. La satisfaction temporaire du désir ne vaut pas la santé de vous et de votre enfant.

Parfois, il y a des problèmes de flatulences. L'utérus presse l'intestin et diverses situations embarrassantes peuvent survenir. Eh bien, vous ne pouvez rien faire ici. Vous pouvez choisir des aliments qui ne provoquent pas de ballonnement des intestins: chou, asperges, pain noir, oignons.

Souvent, la future femme en travail s'inquiète des brûlures d'estomac (sensation d'amertume dans la bouche). Il est le plus prononcé en position couchée. L'eau propre "Borjomi" et le médicament "Renny" aideront à y faire face.

Les varices dérangent également les jeunes mères. Un grand volume de sang augmente les veines. Mais il existe des bas spéciaux en vente qui résolvent ce problème.

Saignement des gencives - un autre problème désagréable qui se produit chez les mères. Et elle peut s'inquiéter de toute la période de grossesse. Guérir complètement les gencives de l'inflammation à l'accouchement, ne fonctionnera probablement pas. Mais encore réduire l'inflammation désagréable des gencives est possible. Il est nécessaire de supprimer de la nourriture la farine et les produits de confiserie, qui facilitent la reproduction de bactéries nocives dans la bouche, ce qui augmente l'inflammation.

Si vous avez des problèmes de constipation, mangez plus de légumes. Idéalement, ils devraient représenter 60% de l’alimentation quotidienne, puis le problème disparaîtra. Mangez aussi du son de blé, le matin, l'estomac vide, buvez un verre d'eau froide, buvez des jus de fruits faits maison (en particulier du jus de choucroute), du yaourt, du kéfir frais est également utile, mangez des produits moulus grossiers.

Vous remarquerez peut-être que vos ongles et vos cheveux commencent à pousser très rapidement. Cela est dû à une augmentation de la concentration d'hormones de grossesse.

Un autre avantage de cette période est la moins irritabilité. L'anxiété aidera à éliminer les bains chauds avant l'heure du coucher et les tisanes. L'essentiel - les femmes enceintes ne peuvent absolument pas prendre de bains chauds!

Description du développement fœtal

À la vingt et unième semaine, l'enfant formé pèse déjà entre 300 et 360 grammes et atteint 20 à 25 centimètres. Dans cette période, l'enfant a déjà formé le tube digestif. Son corps contient déjà de petites quantités d'acide chlorhydrique et d'enzymes digestives. Mais les nutriments qu’il reçoit jusqu’à présent ne proviennent que des eaux environnantes. Au cours de la journée, il boit jusqu'à un demi-litre de liquide amniotique. L'enfant reçoit du sucre et de l'eau, et l'excédent se dépose de lui sous forme de méconium.

Le méconium est le premier bébé fécal composé de cheveux prénatals, de liquide amniotique, de bile, de mucus et d’eau.

Les cheveux de l'enfant poussent déjà sur la tête. Ils sont particulièrement visibles chez les enfants appartenant à des races aux cheveux noirs et durs. Les sourcils et les cils sont également déjà formés.

Maintenant, le bébé est déjà formé et après la naissance, il aura le même aspect. Ne gagnez que 3 kilos en moyenne et augmentez en hauteur.

Si, auparavant, le liquide amniotique n’exerçait que des fonctions d’absorption des chocs, l’enfant peut maintenant essayer de manger ce qu’elle mange en l’avalant.

Les articulations et les muscles du bébé sont renforcés. Il apprend à contrôler ses mains et ses pieds et, comme cela se produit le plus souvent la nuit, empêche la mère de s'endormir.

Maintenant, papa peut trouver le bébé: il expose souvent un stylo, puis une jambe.

A cette époque, beaucoup de femmes ressentent déjà la mobilité du fœtus. Il y est encore assez spacieux et il se retourne à sa guise. Habituellement, une femme ressent environ 1 à 4 mouvements de ce type pendant la journée.

Après le système digestif, le système endocrinien commence à se développer, ce qui peut expliquer l'activité du bébé la nuit.

À ce moment-là, une femme commence déjà à se sentir comme une maman, car elle sent littéralement son bébé sous son cœur. Il est donc temps de commencer à éduquer ce résident sans repos. Il faut parler avec lui doucement et calmement. Après tout, il ressent, comme tout le monde, l’atmosphère de sa mère.

Le bon régime pour une femme portant un bébé

Une alimentation saine et complète pendant la grossesse est l’une des conditions les plus importantes pour le développement harmonieux et la gestation du fœtus. En cette période magnifique et inoubliable, non seulement la mère, mais aussi l'enfant a besoin de la quantité adéquate de vitamines, de minéraux et de nutriments.

Dans le régime alimentaire de la mère devrait être seulement des aliments frais et sains et des aliments préparés à partir de ceux-ci. Il est nécessaire de commencer par remplacer le saccharose par du glucose, du fructose, du miel ou des produits préparés avec leur addition. Il est très important que l’énergie qui pénètre dans le corps corresponde à ses coûts. Certaines mères mangent surtout avec excès et dans un contexte de manque d'activité physique, ce qui entraîne des conséquences graves. Un grand nombre de substances inutiles ne permettent pas au fœtus de se développer harmonieusement. En conséquence, le bébé naît très grand, avec un système musculaire mal formé et des organes internes sous-développés. Mais un cas différent, en l'absence de tout élément nécessaire dans le régime alimentaire, peut également entraîner une perturbation des processus métaboliques chez l'enfant et la mère. Cela peut également nuire à la santé de la mère et de son enfant, voire entraîner une fausse couche ou des anomalies du développement de l'enfant.

Un des indicateurs importants de la gestion nutritionnelle appropriée d'une femme qui porte peut être un gain de poids rapide. Avec une alimentation saine, il faut 8 à 10 kilogrammes pour toute la période de procréation (environ 300 à 350 grammes par semaine à partir de la 21e semaine de grossesse).
À partir de la 21e semaine de gestation dans les éléments nutritifs fournis à la mère, la protéine devrait être de 125 grammes, graisse - 86 grammes, glucides - 410 grammes, avec une valeur énergétique totale de 2 780 à 3 100 kilocalories.

Pendant cette période, il est recommandé de manger une variété de soupes, du fromage cottage faible en gras, du lait, de la crème sure et du fromage à pâte molle. Les besoins du corps en protéines peuvent être satisfaits avec l'aide de protéines animales, environ 51%. Parmi ceux-ci, 26% - dus aux produits de viande maigres (110-210 grammes) ou au poisson bouilli (140-260 grammes), 21% - au lait et aux produits laitiers (550 grammes) et jusqu'à 4% - aux œufs de poule (1 pièce). Des produits tels que le lait, le yogourt, le fromage à pâte molle, le fromage cottage faible en gras, le kéfir, la viande bouillie faible en gras et le poisson contiennent la meilleure quantité de protéines.

Certaines filles qui ont des enfants au début de leur grossesse veulent vraiment manger de la craie ou du sel. Cela parle de mauvaise nutrition. Dans ce cas, on prescrit aux filles des vitamines (le plus souvent du groupe D), des médicaments contenant du phosphore, du calcium et du fer.

Chaque jour, une femme qui porte un enfant devrait utiliser les éléments minéraux suivants dans certaines proportions:

  • besoins en calcium de 1500 à 2100 mg;
  • magnésium 400 mg;
  • phosphore - pas plus de 2 mg;
  • le potassium a besoin d'environ 4 mg par jour;
  • sodium de préférence 4-6 g;
  • chlore - également 5 g;
  • et fer - environ 18 mg.

Au milieu du trimestre, beaucoup se plaignent d'un sentiment constant de faim. Mais il n'y a rien de mal à cela. Juste un bébé pendant cette période accumule activement de la graisse, ce qui nécessite environ 510 kilocalories par jour. Le poids de la femme et de l'enfant continue d'augmenter. Qu'est-ce qui cause beaucoup d'inconvénients aux futures mères - comment contrôler leur appétit? Mais l'organisme peut être trompé, un plan spécial est élaboré pour cela:

  • Le petit-déjeuner de maman devrait être riche en calories et nutritif.
  • Le deuxième petit-déjeuner est léger.
  • Le déjeuner devrait être complet, mais les portions sont petites.
  • Au déjeuner, vous devriez certainement manger quelque chose d'utile.
  • En fin de journée - diner. Ici, il devrait être complètement non calorique, et pas plus tard que 3 heures avant le coucher.

Recommandations médicales pour les mères à la 21e semaine

Plus important encore, tout au long de la grossesse, votre sommeil est sain. Il est souhaitable qu’elle soit réalisée dans une pièce fraîche, après aération, fermée par des rideaux. Le sommeil est préférable pour les femmes du côté droit ou dans toute autre position confortable. Il arrive que le bébé bouge pendant longtemps et empêche la mère de s’endormir, puis lui chante juste une berceuse. Les scientifiques ont prouvé depuis longtemps que les enfants de la mère entendent tout ce qui se passe en dehors de l'abdomen de la mère.

Vous devriez également savoir que le sexe à ce moment est possible. L'essentiel - choisir une position confortable pour une jeune mère.

Le sport est également autorisé, en particulier pour les femmes qui s'y sont engagées avec diligence avant la conception. Il est également utile de faire du yoga ou une forme physique spéciale pour les femmes enceintes. N'oubliez pas non plus que les filles qui portent des enfants ont un centre de gravité et se déplacent très facilement. Il est même possible qu'une femme soit étourdie par une hausse ou une baisse de pression ou qu'elle s'évanouisse. Par conséquent, il est très important que pendant ces cours, une personne proche puisse apporter son soutien. Et à l'occasion - pour aider. Bien et l’essentiel - faire tout avec modération, ne pas surcharger le corps. Puisque cela peut affecter la santé de l'enfant.

De nombreux médecins disent qu'à partir de la 21e semaine de gestation, les mères devraient porter un bandage. Il enlève une partie de la charge de la colonne vertébrale, tient un ventre en croissance, corrige la posture, améliore la circulation sanguine dans le pelvis. Ce qui, en fait, aide les femmes enceintes à mener une vie normale. Actuellement, les fabricants proposent différents types de bandages: cousus à la culotte et vendus séparément. Les médecins recommandent d'utiliser une bande distincte, car il est moins fréquent de la laver et vous pouvez facilement ajuster sa largeur en fonction de la circonférence de l'abdomen.

Si les mères font face à des varices, les experts recommandent de porter des collants de compression spéciaux. Mais en même temps, il est absolument contre-indiqué aux jeunes mères de porter des collants amincissants.

Vous avez probablement déjà dû complètement remplacer votre garde-robe habituelle. Vous avez abandonné les talons et les chaussures compensées - c'est vrai. Après tout, l’essentiel lors du passage de la grossesse est votre santé et votre confort pour votre enfant. Le soutien-gorge ne doit pas exercer de pression sur sa poitrine, elle a besoin d'un libre accès d'air.

Mettez-vous à l'aise et profitez de votre belle position. Après tout, être mère est le travail le plus difficile, le plus responsable et le plus merveilleux du monde.

Analyses et ultrasons

Sur l'échographie, les médecins mesurent sur cette période:

  • tout d’abord, la position du fœtus (elle peut être à la fois longitudinale, transversale et oblique ou instable);
  • les poumons;
  • structure du cerveau;
  • enfant mentalement préliminaire (tête, fesse);
  • biométrie fœtale (BPR, circonférence de la tête et de l'abdomen, longueur de la cuisse);
  • les intestins de l'enfant;
  • photométrie étendue (diamètre du cœur, du cerveau, de la colonne vertébrale, de la vessie, de la taille de l'intestin, des deux reins, de la longueur du tibia et du tibia, des épaules, des coudes et des pieds);
  • estomac;
  • la structure du crâne;
  • la mobilité de l'enfant;
  • coeur de bébé;
  • l'emplacement du placenta et ses propriétés;
  • la quantité d'eau amniotique;
  • étude du cordon ombilical;
  • l'élimination de l'enchevêtrement de son enfant;
  • hypertrophie utérine normale;
  • poids du fœtus.

Il est important d’écouter votre corps s’il donne des signaux tels que:

  • contractions utérines fréquentes;
  • pertes vaginales sanglantes;
  • écoulement soudain d'eau;
  • douleur fréquente en urinant;
  • l'apparition d'une douleur intense dans l'abdomen;
  • vomissements continus;
  • la survenue d'une pression élevée dans le bas de l'abdomen.

Contactez immédiatement un médecin, car non seulement la préservation du fœtus, mais également votre santé sont importantes.

Mais à ce stade, tests et autres études, les médecins ne prescrivent généralement pas. La deuxième échographie de routine et les analyses de sang et d'urine sont généralement terminées. Et maman peut faire une pause pour passer des tests, effectuer divers types de recherches et autres procédures peu agréables.