Approche prudente dans l'utilisation de la pastèque pendant la grossesse

La grossesse est la période la plus responsable et la plus difficile de la vie d'une femme lorsqu'elle est responsable non seulement de sa propre santé, mais également du développement de l'enfant. Par conséquent, les futures mères tentent de saturer le corps en vitamines et autres substances bénéfiques.

Si le temps d'attente du bébé tombe en été et au début de l'automne, il est tout simplement impossible pour une femme de passer devant l'immense ruine où sont vendues des pastèques. Une douce tranche soulage la soif et procure un plaisir incroyable, mais la pastèque est-elle utile pour les femmes enceintes et deviendra-t-elle un bon soutien pour une femme dans une période qu'on ne peut qualifier de simple?

Sous l’influence de processus physiologiques, la future mère peut éprouver non seulement des émotions positives associées aux attentes du bébé. La grossesse s'accompagne parfois de symptômes et de sensations désagréables, notamment une carence en vitamines, une toxicose d'âge variable, des états anémiques, un œdème, des troubles digestifs, des brûlures d'estomac et des troubles nerveux. Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque? Si les manifestations négatives seront aggravées?

L'immense baie composée de plus de 90% d'eau, avec une approche compétente, peut avoir un effet très favorable sur le corps de la femme et même, dans certains cas, soulager les sensations désagréables qui accompagnent la grossesse.

Qu'est-ce que la pastèque utile enceinte?

Les avantages des pastèques pendant la grossesse sont évidents. En effet, outre l’eau, la pulpe aromatique rouge de la pastèque contient de l’acide ascorbique, les vitamines A, B1 et B2, PP, B5 et B9, ainsi que du fer et du magnésium, du potassium, du phosphore et du sodium, du manganèse et du calcium, du zinc, du fluor et bien d’autres - et des macronutriments. Il y a des acides organiques dans les fruits mûrs. Fibres alimentaires ayant un effet positif sur le nettoyage et la digestion du corps, sucres naturels et autres substances actives.

Par conséquent, les médecins non seulement interdisent, mais recommandent également fortement que les pastèques et autres melons et courges soient inclus dans le régime alimentaire d'une femme enceinte. Pourquoi puis-je manger de la pastèque pendant la grossesse? Et quel est son effet sur le corps féminin? En quantités raisonnables et de bonne qualité, la pulpe de melon d'eau aidera à:

  • éliminer l'excès de liquide du corps, empêchant ainsi la formation d'œdème;
  • nettoyer doucement les intestins et le corps entier des toxines et des toxines;
  • normaliser le métabolisme;
  • traiter avec l'anémie;
  • établir le travail du système digestif, en jouant le rôle de prévention de la constipation et en ajustant les selles régulières;
  • faire face à des conditions stressantes et se calmer.

Et, entre autres choses, la pastèque pendant la grossesse est un bon moyen d’étancher votre soif, de reconstituer rapidement votre énergie corporelle et les éléments nécessaires à votre corps.

De manière surprenante, seule une petite tranche de pastèque chez une femme enceinte peut neutraliser les signes de toxicose.

Après ce petit déjeuner:

  • l'humeur s'améliore;
  • la faiblesse musculaire disparaît;
  • il y a des brûlures d'estomac, des nausées;
  • vomissements vomissant.

Au troisième trimestre, le fait de consommer de la pastèque mûre contenant du magnésium et du potassium à une femme enceinte contribuera à réduire les crampes des membres et autres spasmes musculaires.

Lycopène ou la pastèque utile pendant la grossesse

Un des signes de maturité et de qualité de la pastèque est traditionnellement considéré comme étant la couleur rouge vif ou rose de sa pulpe. Et, bien qu’il existe aujourd’hui des variétés moins douces et juteuses de jaune ou même de cœur, il est préférable que les femmes enceintes s’attardent sur les fruits plus familiers.

Il est dans la pulpe rouge contient du lycopène. Cette substance possède toutes les propriétés antioxydantes, soutient l'immunité et protège la future mère des maladies cardiovasculaires et néoplasiques.

À mesure que le fœtus se développe, le corps de la femme subit un stress intense et, grâce au lycopène, plusieurs tranches de melon d'eau:

  • aidera à préserver et à augmenter la beauté;
  • prendre soin de renforcer les défenses naturelles;
  • vous protéger contre les conséquences désagréables si la future mère devient soudainement distraite, oublieuse ou commence à s'énerver à propos de ces petites choses.

Utilisation de la pastèque pendant la grossesse pour la digestion

Mais pour répondre par l'affirmative à la question: "Est-il possible de manger de la pastèque pour les femmes enceintes?" Ne devrait pas seulement pour cette raison. Le rôle de la pastèque dans l’alimentation n’est pas moins important si la future mère souffre de dysfonctionnements intestinaux et d’autres troubles digestifs.

Le problème le plus courant dans la seconde moitié de la grossesse est la constipation qui afflige les femmes et qui résulte de l'augmentation, au fur et à mesure du développement du bébé, de la pression de l'utérus sur les organes du tube digestif. Pendant la grossesse, la pastèque, qui contient beaucoup d’humidité et de fibres, peut être un moyen efficace et doux de normaliser les selles.

La chair rouge active les processus métaboliques, comme si on épongeait les scories avec une éponge, stimulant l'activité de l'intestin et de l'estomac, empêchant les masses fécales de stagner et servant de source de toxines.

Pastèque juteuse pendant la grossesse comme diurétique naturel

Les reins d'une femme enceinte, outre les fonctions normales, assument la responsabilité de nettoyer l'organisme maternel des traces de la vie du futur bébé. Par conséquent, la charge sur les organes urogénitaux augmente sérieusement. Est-il donc possible de manger de la pastèque pendant la grossesse et son utilisation ne causera-t-elle pas de dommages sérieux?

Si vous ne vous mêlez pas de la pastèque, ni d’autres fruits juteux, ils en bénéficieront seulement. Si la future mère n’a pas de problèmes de reins ou de vessie, il est peu probable que le médecin réagisse négativement à la pastèque proposée dans le menu. Au contraire, si vous mangez jusqu'à 700 grammes de pulpe fraîche et mûre par jour, elle servira de diurétique et aidera à éliminer l'excès de liquide et de toxines.

Afin d’éviter des problèmes liés à la portion de pastèque admissible, il est préférable de consulter le spécialiste traitant et, à la moindre détérioration de la santé, il est préférable de refuser la délicatesse.

Exigences relatives à la qualité de la pastèque pendant la grossesse

Cependant, les qualités utiles de la pastèque ne peuvent se manifester que si le fruit est mûr et de grande qualité, ainsi qu'en l'absence de contre-indications médicales. Plus tôt la pastèque arrivait au comptoir, plus il était probable que la douceur et la couleur de la chair soient dues non pas au chaud soleil d'été, mais aux produits chimiques que de rares commerçants pompent les melons à la recherche d'un profit.

Et si, pour un organisme adulte, le taux autorisé de consommation de nitrates atteint 60 mg par jour, pour un enfant à naître, ces substances sont destructrices en quantités plus petites. C'est pourquoi les femmes enceintes ne devraient pas consommer de pastèque avant leur mûrissement en masse, c'est-à-dire jusqu'au milieu ou à la fin du mois d'août.

Reconnaître la faible qualité de la pastèque peut être:

  • sur la couleur inégale de la pulpe;
  • zones sèches ou non développées au cœur du fœtus;
  • le long des fibres jaunâtres grossières qui pénètrent dans la pulpe;
  • par saveur ou ombre inhabituelle;
  • sur la chair squameuse ou aqueuse près des graines.

L'abondance de sucre et la surface meuble rendent la pulpe de melon d'eau attrayante pour toutes sortes de micro-organismes pathogènes dangereux pour les femmes et le fœtus.

Afin de n'apporter que des pastèques pendant la grossesse, il est nécessaire de bien laver l'écorce avant utilisation et de ne pas conserver les fruits déjà coupés, même au réfrigérateur, pendant plus d'une journée. Et manger un mets délicat d'été n'est possible qu'avec l'autorisation d'un médecin et sous réserve des mesures les plus strictes.

Quand et pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas manger de melon d'eau?

Les femmes enceintes devront abandonner l'utilisation de la pastèque si des maladies du tractus gastro-intestinal ou des reins lui ont été diagnostiquées, ainsi qu'en cas d'intolérance individuelle au produit.

La pastèque pendant la grossesse peut provoquer une exacerbation des processus inflammatoires dans les reins, les uretères et le système digestif.

Étant donné que la chair juteuse peut activer la formation de gaz dans les intestins, augmenter le péristaltisme et causer la diarrhée, pour la future mère, elle est menacée par des sensations douloureuses et d'autres symptômes désagréables. Et en présence de pierres et de sable dans la région urogénitale, la pastèque active leur mouvement, ce qui affectera nécessairement le bien-être de la femme. C'est pourquoi la pastèque ne peut pas être une femme enceinte qui n'a pas reçu l'autorisation du médecin. Ce n'est qu'en observant les règles de prudence et en connaissant la mesure que vous pourrez profiter de la pulpe aromatisée au sucre avec plaisir et bénéfice.

Pastèque pendant la grossesse: vous pouvez ou ne pouvez pas

La future mère a de la chance si le deuxième trimestre de la grossesse tombe en août-septembre. Après tout, vous pouvez saturer le corps avec des vitamines et des oligo-éléments bénéfiques contenus dans la pastèque. Mais l'utilisation d'une telle baie utile devrait être modérée, car un excès de liquide peut entraîner une charge accrue sur les reins.

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Beaucoup de futures mères se demandent s'il est possible de manger une pastèque pendant la période de procréation? Bien sûr, vous ne pouvez, même en avez besoin, que si cela provient de votre jardin ou si vous l'avez acheté à un vendeur de confiance qui ne les cultive pas avec des produits chimiques. Une bonne pastèque est composée d'une grande quantité de vitamines et de micro-éléments, ce qui suffit pour deux, ainsi que d'un substitut pour les gâteaux, pâtisseries et autres desserts sucrés qu'il n'est pas souhaitable de consommer pendant la grossesse.

Parfois enceinte et inquiète d'une autre question, est-il possible de manger cette baie gonflée? Cette question peut être résolue avec confiance - oui, vous pouvez! Bien qu’il soit presque constitué d’eau, il est capable de retirer les fluides du corps, réduisant ainsi le gonflement des extrémités.

Les contre-indications comprennent le fait que si le gonflement est causé par un dysfonctionnement des reins ou une prééclampsie, dans ce cas, il est préférable de rejeter la délicatesse.

Il est également contre-indiqué de manger la baie aux femmes dans la position si elles ont des problèmes gastro-intestinaux. Dans certains cas, l’utilisation de la pastèque en grande quantité peut provoquer des diarrhées, des flatulences. Chez les femmes qui attendent un bébé, de tels phénomènes peuvent entraîner une augmentation du tonus de l'utérus.

Les avantages de la pastèque pour les femmes enceintes

S'il n'y a pas de problèmes de reins, la pastèque en bénéficiera, car elle contient:

  • vitamines A, C, E, PP;
  • vitamines des groupes B1, B2, B6, B9;
  • le potassium;
  • le sodium;
  • le phosphore;
  • acide folique;
  • magnésium;
  • cendres;
  • la pectine;
  • la fibre;
  • le fer;
  • le lycopène;
  • sels minéraux.

Lycopène - est responsable de la couleur rouge des baies, il est également un antioxydant utile. Et les sels minéraux soutiennent le bon équilibre eau-sel. Aussi dans la composition de la pastèque comprend beaucoup de sucres, qui sont capables, en plus du goût sucré, également augmenter l'humeur et normaliser le sommeil.

Le médecin peut fortement recommander de consommer une quantité suffisante de pastèques pour certaines maladies du foie et des reins.

Berry est montré à:

  • gastrite à haute acidité;
  • maladie de la vésicule biliaire;
  • l'hypertension;
  • constipation

En outre, la miette de pastèque est capable de réduire le taux de mauvais cholestérol dans le sang d'une femme enceinte, d'aider à éliminer le sable des reins, de nettoyer l'intestin des toxines et de renforcer le corps tout entier. En plus de tout cela, la baie a de légères propriétés antipyrétiques, anti-inflammatoires et diurétiques.

Dommage de la pastèque pendant la grossesse

Avec ses multiples avantages, le fruit peut également, dans certains cas, nuire au corps. Nous comprendrons exactement quand:

  • si une femme a la diarrhée en position;
  • le côlon est enflammé;
  • le diabète est présent (y compris gestationnel);
  • Berry peut être nocif s'il y a violation de la miction.

L'une des principales raisons pour lesquelles les médecins ne conseillent pas aux femmes de manger à la place de la pastèque est le risque d'empoisonnement avec une baie de qualité médiocre. La teneur en nitrates et en toxines peut causer de graves dommages non seulement au corps de la future mère, mais également à l'enfant.

Manger des baies avec d'autres aliments provoquera des grondements et des gaz dans les intestins. Par conséquent, afin d'éviter de tels symptômes désagréables, il est préférable de manger les baies d'abord et après 30 à 60 minutes, il y a déjà un autre aliment.

Pastèque précoce et tardive

Si la baie est cultivée dans son propre jardin ou dans le jardin de son voisin sans nitrates ni toxines, il est non seulement possible de l'utiliser au début de la période, mais cela est également nécessaire, surtout si une femme a une toxicose. Mais tout devrait être modéré, les femmes enceintes sont autorisées à manger 4 tranches de 3 à 5 fois par semaine - sans plus.

Dans les derniers mois de la grossesse, en raison de la forte charge sur les organes, en particulier sur les reins, la pastèque doit être évitée. Si vous le souhaitez vraiment, vous pouvez manger 1 à 2 tranches une à deux fois par semaine.

Comment choisir un bon melon d'eau sûr

Il est nécessaire de traiter l'achat d'une pastèque avec une grande responsabilité, afin de ne pas se nuire, et encore moins à un futur bébé. Vous pouvez acheter un bon melon d'eau sans danger en août uniquement, et c'est seulement à ce moment-là qu'ils se mettent à chanter d'eux-mêmes, sans l'aide de produits chimiques.

Même au plus fort de la saison, vous pouvez tomber dans le piège et acheter un produit de qualité médiocre. Par conséquent, nous devons apprendre à reconnaître les "mauvais" pastèques à l’œil:

  • en pressant la pastèque ne se fissure pas;
  • il y a des bosses ou des fissures sur la peau;
  • sur la pulpe il y a des traînées jaunes;
  • lorsque vous appuyez sur la pastèque, vous vous sentez doux.

Vous pouvez vérifier la qualité des baies à l’aide d’eau, pour ce faire, nous jetons un morceau de la pulpe dans un verre rempli de liquide et, s’il est peint, la pastèque est bourrée de produits chimiques.

Et maintenant, nous allons examiner quels fruits doivent être mûrs, juteux et surtout sans danger:

  • lorsque vous tapez dessus, il émet un son sourd, comme s'il provenait d'un réservoir creux;
  • avec une assez forte compression des fissures de la pastèque;
  • plus la tache jaune de la peau est petite, plus elle est mûre;
  • Il est très difficile de percer la peau d'un fruit mûr avec un ongle, ce qui n'est pas le cas avec le sous-pratiqué.

S'il y a des traînées rugueuses jaunes dans la baie coupée, il est préférable de la jeter immédiatement, car cela signifie qu'elle a été cultivée sur nitrates. De plus, s’il ya une grosse fissure au milieu, c’est aussi un signe de nitrate.

Vous pouvez stocker un fruit non consommé uniquement dans le réfrigérateur, puis pas plus de 18-15 heures.

Contre-indications

Pour qu'une pastèque apporte un bénéfice exclusif au corps, vous devez savoir non seulement comment la choisir et la conserver, mais aussi comment la manger. Il est important de savoir que combiner la baie avec du pain noir est inacceptable, mais avec du blanc c'est possible.

Bien que la pastèque soit un fruit très utile, il existe encore plusieurs contre-indications d'utilisation dans l'attente d'un enfant:

  • ne peut pas être utilisé pour l'hypersensibilité ou l'intolérance individuelle;
  • avec certaines maladies intestinales;
  • avec des problèmes de miction (stagnation);
  • avec beaucoup de précautions, vous devez manger la baie s'il y a une tendance à la flatulence.

Il est important que les futures mères se souviennent que, depuis la conception du fœtus, elles sont responsables non seulement de leur vie, mais également de la santé de leur bébé. Malgré le fait que la pastèque soit très utile, vous devez consulter un médecin avant de l'utiliser, afin d'éviter des conséquences désagréables.

Les femmes enceintes peuvent-elles manger de la pastèque?

Quel plaisir de couper une tranche de melon d'eau fraîche et juteuse parfumée et de savourer le goût de sa pulpe de sucre! Et comme vous voudriez une pastèque par une chaude journée d’été pour une future mère! Mais est-il possible pour les femmes enceintes de manger de la pastèque ou vaut-il mieux s'abstenir d'une telle friandise au profit de la santé du bébé?

Pastèque pendant la grossesse: est-il bon de la manger à différentes heures

La pastèque est une source précieuse de vitamines et de micro-éléments, et elle peut et doit être mangée en l'absence de problèmes de santé. Cependant, cela dépend beaucoup de la situation.

Si vous souhaitez que la pastèque fraîche ne soit pas saisonnière, il est hautement souhaitable de trouver un remplaçant pour vous-même sous la forme d'autres fruits ou de baies. En juillet, vous pouvez déjà regarder les fruits rayés des fermes éprouvées, mais il est préférable pour les femmes enceintes d'essayer les pastèques mûres en août ou en septembre.

Les premiers stades de la grossesse correspondent à la période de ponte des principaux organes et systèmes. À l'heure actuelle, il est extrêmement important de vous procurer de l'acide folique, qui contribue au développement et à la formation appropriés des systèmes vitaux. Et voici que vient au secours d'un vieil ami, une pastèque (riche de nombreux fruits, baies, légumes) riche en cette substance précieuse. S'il n'y a pas de contre-indications, il n'est pas interdit de savourer des tranches de melon d'eau juteuses au premier trimestre.

Au deuxième trimestre, la plupart des femmes enceintes ont fait leurs adieux à la toxicose et sont devenues plus libres de choisir leur nourriture. Si vous voulez une pastèque, n'hésitez pas à manger!

La pastèque en fin de grossesse peut également être utile. Contrairement à l’illusion qui existait jadis, l’utilisation rationnelle des liquides ne cause pas d’œdème chez les futures mères, mais au contraire contribue à leur réduction. Par conséquent, une pastèque riche en eau sucrée est l’assistante d’une femme qui attend son enfant pendant neuf mois, alors qu’il devient particulièrement difficile de porter un bébé. Les dernières périodes de grossesse se caractérisent par une augmentation de la charge des organes internes de la mère, en particulier de l’estomac et de la vessie. Si vous mangez beaucoup de melon d'eau, un inconfort est possible au niveau des systèmes digestif et excréteur. Dans ce cas, abuser de la délicatesse délicieuse du 3ème trimestre n'en vaut pas la peine.

Qu'est-ce qui rend la pastèque utile pour les femmes enceintes?

Considérez la composition et les propriétés utiles de la pastèque pour les femmes enceintes et leurs bébés.

  • Contient de l'acide folique, du fer, des sucres;
  • Riche en vitamines A, E, C, PP, groupe B;
  • Il possède des oligo-éléments et des minéraux importants - fluor, calcium, magnésium, calcium, phosphore, iode;
  • Élimine l'excès de liquide du corps en raison de l'effet diurétique;
  • Aide à la digestion, améliore la motilité intestinale;
  • C'est la prévention de l'anémie, de la constipation et des hémorroïdes;
  • Non contre-indiqué dans les maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie et des reins - avec la conclusion d'un spécialiste compétent;
  • Savoureux, améliore l'humeur, ne nécessite pas de préparation et est facile pour le corps.

Y at-il des conséquences négatives et des dommages liés à la consommation de melon d'eau?

Ils sont possibles en cas de non-respect des règles de culture et de conservation des baies sucrées. Si la pastèque est bourrée de produits chimiques, ne vous attendez pas à un bénéfice d'un tel délice. Pour déterminer la présence de nitrates peuvent être rugueuses traînées jaunâtres, pénétrant dans la pulpe de la pastèque. Ce cadeau juteux de melon devrait résonner après le tapotement et présenter un flanc jaunâtre, indiquant la maturation naturelle de la pastèque sur le terrain. Les fruits douteux et peu fiables doivent être jetés.

De plus, il est important de bien stocker les baies rayées: si la pastèque est coupée, la place pour lui est au réfrigérateur. La pastèque naturelle soigneusement lavée, ramenée à la maison dans son ensemble, ne devrait apporter que du bonheur et du bonheur, et des troubles digestifs sous forme de diarrhée, de vomissements et de mauvaise santé peuvent résulter d'un produit de mauvaise qualité.

Quelques contre-indications

La pastèque est riche en sucres, ce qui est dû en grande partie à son délicieux goût de miel. Mais les femmes enceintes atteintes de diabète ne sont pas heureuses. Ces patients doivent surveiller de près leur santé et leur poids. Il est donc hautement souhaitable de suivre un régime pauvre en glucides. Dans de nombreux cas, une alimentation équilibrée selon des normes strictes évite les injections d'insuline. Si les indicateurs correspondent aux valeurs autorisées, vous pouvez vous permettre quelques tranches de melon d'eau, mais ne vous laissez pas emporter par le dessert à la pastèque.

Pour certaines maladies du tractus gastro-intestinal, du foie et des reins, vous devriez consulter votre médecin afin de choisir un régime alimentaire épargné.

La pastèque pour l'œdème est même utile, car une telle condition physiologique de la femme enceinte, telle qu'une légère enflure des extrémités, n'est pas dangereuse. Mais il existe des œdèmes internes cachés qui peuvent parler de problèmes graves au cours de la grossesse et, dans un tel cas, la future mère risque d'être placée à l'hôpital.

Qu'en est-il du melon?

Y a-t-il une place sur la table d'une pastèque voisine inchangée de femme enceinte sur le comptoir - melon juteux, sucré et parfumé? Oui, cette délicatesse savoureuse contient également un tas d’utilité sous forme de vitamines, de minéraux, de fibres. Cependant, il est préférable que les patients diabétiques arrêtent de manger du melon, car une forte teneur en sucre met ce produit en danger. En l'absence de maladies chroniques, la plupart des femmes enceintes ne feront pas de mal au melon et à la pastèque pendant la grossesse. Choisissez des sources de vitamines de haute qualité pour vous et votre bébé. Leurs avantages l'emporteront sur leurs inconvénients.

Propriétés utiles de la pastèque pour les femmes enceintes

Les gynécologues dans leur opinion sur les avantages de la pastèque pour les femmes enceintes n’ont pas une opinion commune. La moitié d'entre eux affirment qu'il s'agit d'un produit extrêmement utile pour les femmes enceintes, tandis que d'autres ne parlent que des dommages causés par cette baie, qui, chez la femme enceinte, impose une charge supplémentaire aux reins, augmentant ainsi le gonflement.

Pourquoi y a-t-il tant de controverses et la pastèque est-elle bonne?

Tout le monde connaît probablement une belle énigme sur ce produit à base de sucre: «un caftan en velours vert et un caftan en sucre, écarlate». Indifférent, il ne peut laisser personne. Aux États-Unis, ils l'aiment tellement qu'il se classe parmi les melons et le mois de juillet est déclaré mois national de la pastèque (il mûrit à cette époque). Sa patrie est l’Afrique du Sud, où il a grandi dès le début comme un arbuste sauvage. Il est connu depuis les temps de l'Égypte ancienne, même il y a 5 000 ans. Il était représenté en papyrus sous forme de hiéroglyphes. Le nom vient du mot turc "harbjuz", cela signifie "melon", "énorme concombre" ou "concombre de la taille d'un âne".

La pastèque est donc utile pour les femmes enceintes? Certainement utile pour la future mère car c'est un entrepôt de substances utiles.

Il contient dans sa pulpe beaucoup d’éléments minéraux et de vitamines, la pectine. À 92,6%, il est constitué d'eau. Parmi les vitamines: ce sont A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP. La vitamine B9 ou acide folique est particulièrement important pour la future mère. Il aide à l'absorption du fer et participe au processus de formation du sang. sans cela, le fer n'est pas absorbé. Par conséquent, les pastèques sont particulièrement utiles au cours des 12 premières semaines de grossesse.

En outre, il contient du cuivre, du potassium, du magnésium, du phosphore, du manganèse, du zinc, du fluor, du cobalt, de l'iode et du calcium; lycopène antioxydant. De plus, le lycopène en eux est plus que dans les tomates. C'est une bonne prévention du cancer du sein. Par conséquent, la pastèque a un effet bénéfique sur les noyaux. Le fruit ne contient pas de sels, il est riche en carotène et en alcalis. Il protège le corps de l'acidification due aux alcalis. Les alcalis neutralisent l’acide urique, principal responsable de la formation de calculs rénaux. Le carotène aide au traitement de l'arthrite.

Oui, il contient beaucoup de sucre, mais vous ne mangerez pas de melon d'eau à la fois. Deuxièmement, la teneur en calories par 100 g de jus ne dépasse pas 30 kcal. Le taux quotidien de pulpe est de 150 grammes. Le taux quotidien de magnésium est entièrement reconstitué.

Grâce à la pectine, aux fibres et à l'humidité, le fruit nettoie bien les intestins du cholestérol et des toxines. Aux 2e et 3e trimestres, il est bon pour le gonflement des femmes enceintes en raison de son effet diurétique.

En plus de la pulpe, certains avantages, selon les guérisseurs traditionnels, peuvent apporter des graines et sa peau. Les graines séchées aident à lutter contre les vers. Ils sont séchés sous forme de mélange avec du lait écrémé dans un rapport de 1:10 et prennent à jeun.

En outre, ils sont simplement délicieux, pas pire citrouille et tournesol. Ils doivent être pré-séchés et frits avec du sel. Des prêtres qualifiés préparent la confiture et les fruits confits à partir de la pulpe de croûtes. Ils sont particulièrement juteux. La peau en général, selon certains chercheurs, est considérée comme comestible. La croûte de melon d'eau appliquée par un endroit humide sur les tempes soulage les maux de tête.

Quel est l'utilitaire?

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont les suivants:

  • cela améliore le travail du CCC;
  • bénéfique pour le système nerveux central;
  • être un antidépresseur naturel, améliore l'humeur;
  • abaisse la pression artérielle;
  • la pastèque est utile pour les femmes enceintes aussi parce qu'elle aide le bébé à se développer correctement;
  • le corps de la future mère est renforcé avec des vitamines et des minéraux;
  • il peut soulager les douleurs musculaires; Les athlètes utilisent souvent cette propriété: un verre de jus bu avant l'entraînement aidera les muscles à ne pas blesser;
  • la pastèque pendant la grossesse protège du soleil et des coups de chaleur;
  • améliore la vue;
  • améliore l'état d'une attaque de BA (en raison de la teneur en antioxydants, il soulage le bronchospasme);
  • risque réduit de goutte.

Quelle est la pastèque utile pendant la grossesse encore:

  • il ne permet pas à une femme enceinte de grossir;
  • aide à éliminer les toxines et les scories du corps d'une femme enceinte; le sable ne permet pas aux pierres de se former car il s'agit d'un diurétique naturel;
  • réduit le risque de cancer;
  • améliore la fonction gastro-intestinale en raison de la normalisation des selles
  • protège l'immunité due à la citrulline présente dans celle-ci;
  • Cet acide aminé est transformé en arginine.

Les avantages de la pastèque pour l'œdème

Les œdèmes chez les femmes enceintes peuvent être associés à de lourdes charges sur les reins, en particulier pendant de longues périodes ou en cas de perturbation du travail de la SCA. Dans ces cas, la pastèque peut aider. Il n'y a qu'un MAIS. Il est indiqué pour une grossesse en bonne santé. Si le gonflement est dû à une toxémie ou à une insuffisance rénale, les melons peuvent aggraver la situation.

La pastèque est-elle bonne pour les intestins?

Question: ce qui est utile pour la pastèque et les melons pour les femmes enceintes, pour les mamans réelle, parce que la constipation, les flatulences - sont souvent présents pendant la grossesse. Dans ce cas, cela vous aidera, s’il ne contient pas une quantité accrue de nitrates et s’il est choisi correctement. Avec la colite, prendre un fruit sucré requiert également de la prudence.

Vous ne devriez pas manger de melons avec du pain de seigle: il est chargé de processus de fermentation intestinale et de formation de gaz. Combinez les melons avec des fruits et légumes laxistes et ne pouvez pas non plus, afin de ne pas causer de diarrhée.

Pastèque en début de grossesse

Melon d'eau: est-il nocif pendant la grossesse, ses avantages et ses inconvénients dans différents trimestres? Les 12 premières semaines de gestation sont les plus importantes car, à ce jour, tous les organes principaux du fœtus sont mis en place et formés.

La pastèque à ce moment-là n'en bénéficiera que si elle est respectueuse de l'environnement. Par conséquent, il est bon que les amateurs de ces fruits aient une gestation au moment de leur maturation. Pour manger les fruits, malgré tous leurs avantages, les femmes enceintes doivent faire plus attention, cela peut provoquer une diarrhée, augmentant toujours le tonus de l'utérus. 3-4 tranches par jour 3 fois par semaine suffisent.

Puis-je manger la pastèque à une date ultérieure?

Bien que les organes du fœtus soient déjà formés, la consommation de melons ne doit pas excéder la norme, car pendant ces périodes, la charge de l'ensemble du corps de la femme, en particulier des reins, augmente. Ceci est particulièrement important après 30 semaines.

Pourquoi certains médecins contre les pastèques pour les femmes enceintes?

La présence de nitrates possibles est la principale cause de préoccupation; mais il convient de noter que cela peut être effrayant au début de l'été, lorsque les pastèques commencent à peine à apparaître en vente. La saison normale commence fin août et septembre.

Une consommation excessive de ces fruits peut entraîner un gonflement. L'effet diurétique du fruit peut affecter gravement les calculs rénaux existants, provoquant une colique rénale si la taille des calculs dépasse 4 mm.

En raison de la douceur accrue, la pastèque peut parfois causer des flatulences, mais elle est toujours individuelle. Mais si une femme enceinte est en bonne santé, le fruit peut être consommé à tout moment, mais avec modération. Vous devez juste le choisir correctement.

Contre-indications à l'utilisation de la pastèque

En plus du désaccord des médecins concernant les femmes enceintes, la pastèque ne peut être consommée même sous certaines conditions:

  • intolérance aux baies;
  • DCI avec écoulement urinaire altéré;
  • SD;
  • Selon certaines données, lors de la digestion des melons, l'insuline n'est pas consommée dans le corps et ne pose donc pas de risque pour les diabétiques.
  • une pancréatite;
  • la colite;
  • lorsque HB mange en grande quantité, le fruit peut provoquer des coliques chez un enfant;
  • propension à la flatulence.

En quoi la pastèque est-elle utile pour les femmes enceintes et est-il possible que les femmes enceintes aient une journée sans charge? Il convient de noter que la consommation de fruits, comme jour de jeûne pendant la grossesse, n’est pas autorisée catégoriquement. Les jours de jeûne ne peuvent pas être effectués pendant la grossesse en général et il est préférable d'attendre la naissance.

Les femmes en bonne santé qui ne sont pas enceintes, pendant quelques jours pour observer le régime de la pastèque est également risqué, d'autres décharge est mieux. Pendant la grossesse, le déchargement sur les melons ne fournit pas au corps de la future mère les nutriments essentiels pour elle et le fœtus, il est élémentaire.

Pastèque et melons pour femmes enceintes: avantages et inconvénients - comment réduire ces derniers et augmenter les premiers? La règle principale de la consommation de tous les melons, en particulier la pastèque et les melons: ne les mélangez pas avec du pain, du thé ou d'autres aliments; Ne pas manger de nourriture une demi-heure avant les melons et après avoir mangé les melons. Alors les problèmes avec les fruits n'arriveront jamais.

Comment choisir une pastèque?

La meilleure chose pour une femme est de pouvoir faire pousser des melons dans son jardin. Mais c'est aujourd'hui un luxe pour beaucoup. Par conséquent, il vaut la peine d'apprendre à choisir le «bon» melon d'eau. Ne risquez pas d'acheter un fruit hors saison, bien qu'il soit disponible toute l'année. Hors saison, ils sont bourrés de nitrates.

La pastèque doit être fraîche - c'est un must! Il peut être stocké, même au réfrigérateur, pas plus d'une journée - il se détériore très rapidement. Cela a pris plus d'une journée - c'est plein de bactéries. S'il n'est pas complètement consommé après l'achat, retournez-le sur une assiette et fermez-le avec un film plastique, après quoi il devrait être placé au réfrigérateur. Ne pas ronger la pastèque avec la partie blanche de la peau au vert.

La peau contient plus de nitrates, il ne faut donc pas manger à environ 3 cm de la base. N'ayez pas l'habitude d'acquérir les fruits déjà coupés par le vendeur et n'obligez pas le vendeur à couper un morceau de l'échantillon - ceci constitue une violation de tout assainissement. Ne prenez pas de melons à la pulpe incisée. De retour à la maison avec les fruits achetés, assurez-vous de les laver à l’eau courante avec du savon.

Les signes de la teneur en nitrate de pastèque comprennent:

  • sa basse saison;
  • à la coupe, la chair est lisse, brillante et absolument plate; chez un fœtus en bonne santé, il brille de grains de sucre.
  • Le fruit «sain» craque lorsqu'il est pressé et reste mou avec les nitrates;
  • la peau doit être brillante, non lente, élastique;
  • dans la pastèque naturelle, la chair, lorsqu'elle est coupée, présente des stries jaunes et non blanches;
  • les fruits naturels mûrs ne doivent pas avoir de graines blanches;
  • lorsque vous frappez un bon fruit, un son retentit, avec des nitrates - le son est sourd, comme s'il s'agissait d'une balle dégonflée;
  • Le fruit "nitrate" donne une couleur rouge ou rose à l’eau lorsqu’on y jette la pulpe; s'il n'y a pas de nitrates, l'eau est boueuse. Plus de nitrates - couleur d'eau plus brillante;
  • sur la pastèque aux nitrates, il peut y avoir des dommages et des fossettes incompréhensibles.

Règles d'achat: n'achetez pas les fruits en bordure de route; au moins 10 mètres doivent les séparer de la route. Les fruits ne doivent pas tomber dans le désarroi, sur le sol, dans la poussière; ils doivent être à une altitude pure, à au moins 20 cm de la surface de la terre.

La queue de la pastèque doit être sèche - c'est un signe de naturel. Sur le côté de la pastèque devrait être une tache jaune clair - de ce côté, il gisait et mûri au soleil; Ceci est un indicateur de sa maturité. Mais la tache ne doit pas être blanche ou verte.

Lorsque vous achetez un fruit, ne cherchez pas les grosses tailles, il est préférable d’acheter 2 pastèques de 5 kg au lieu de 10 kg. Il arrive que malgré tous les avertissements, des intoxications surviennent encore. Pendant la grossesse, cela est particulièrement dangereux, en particulier pour le fœtus.

Des déviations peuvent se produire chez le fœtus lui-même, ou un empoisonnement peut entraîner une fausse couche. Premièrement, il est nécessaire aux premiers signes d'appeler la brigade SMP et avant son arrivée de boire des comprimés de charbon actif. Une fois pilé, il doit être pris à raison de 1 tablette / 10 kg de poids. Le médicament est absolument sans danger pendant la grossesse.

Planification de la grossesse et des pastèques

Dans ce cas, la pastèque n’est pas seulement un fruit agréable qui améliore l’ambiance, guérit et désaltère, mais est tout simplement utile pour un couple qui souhaite devenir parent. Les médecins eux-mêmes recommandent d'emporter cette baie à tous les couples lors de la planification d'un enfant.

Les pastèques ont un effet positif sur l'accélération de l'ovulation et la maturation de l'ovule, aidant à tomber enceinte. Chez les hommes, cette baie améliore l'érection, la motilité des spermatozoïdes. Ces fruits sont appelés "Viagra naturel". La rencontre de l'ovule avec le sperme après avoir mangé la pulpe est parfois accélérée. La pastèque réduit également le risque de cancer de la prostate dû au lycopène.

Puis-je manger de la pastèque pendant la grossesse?

Tant de baies, de fruits et de légumes, qu’en 9 mois de grossesse, nous ne mangeons presque jamais. Chaque future mère essaie de se remplir de «vitamines», comme on appelle ces produits. Et les proches qui l’entourent l’aident activement, fournissant continuellement des aliments frais à maman. Mais qu'en est-il de la pastèque? En effet, pendant la grossesse, une femme est sujette à un œdème. Est-ce dangereux de manger des pastèques quand on porte un bébé ou est-ce vraiment le contraire?

Quelle est la pastèque utile pendant la grossesse?

La pastèque elle-même est extrêmement utile pour toute personne en bonne santé. La partie principale de la pastèque est, bien sûr, de l'eau. Mais la chair rouge n'est pas dépourvue de nutriments. La pastèque contient des vitamines (A, C, B1, B2, PP, acide folique), des minéraux (magnésium, potassium, fer, sodium, calcium, phosphore, manganèse, zinc, fluor, cuivre, iode, cobalt), des acides organiques, des fibres. et d'autres composants utiles.

Comme vous pouvez le constater, pendant la grossesse, la pastèque est également très utile et peut rendre service. Les médecins ne se contentent pas d'interdire, mais recommandent vivement à toutes les femmes enceintes qui ne présentent pas les contre-indications susmentionnées d'utiliser la pastèque comme aliment. Et ces recommandations ont des arguments médicaux bien fondés:

  • La pastèque aide à éliminer les excès de liquide du corps et, par conséquent, lutte contre les œdèmes et empêche leur apparition.
  • La pastèque nettoie le corps des toxines, des toxines, des sels nocifs, du sable.
  • La pastèque améliore le métabolisme et améliore le fonctionnement du système digestif.
  • La pastèque est utilisée pour prévenir la constipation.
  • La pastèque contribue à l'anémie ferriprive.
  • La pastèque nourrit le corps de la mère et du fœtus avec des nutriments.
  • La pastèque a un effet bénéfique sur le système nerveux.

Est-il possible de la pastèque enceinte: arguments pour et contre

Tout cela est vrai et tout cela est très important pendant la grossesse. Mais il y a un autre côté à la pièce. C'est la qualité des pastèques mangées. Et ici tout dépend de quelques instants.

D'abord, c'est le naturel du produit. Nous savons tous que les pastèques assaisonnent généreusement avec des nitrates et d’autres additifs chimiques. Une telle pastèque représente un grand danger pour toute personne, mais s’il s’agit d’une femme enceinte, la situation devient plus grave. Par conséquent, les pastèques aux nitrates sont contre-indiquées pour les femmes enceintes et sont strictement interdites! Afin de ne pas trébucher sur une telle "bombe", n'achetez jamais de pastèques avant la fin du mois d'août. Comme tous les autres fruits, légumes et baies, la pastèque ne doit être consommée que pendant la saison de mûrissement, et c'est la fin de l'été - le début de l'automne. Et même pendant cette période, vous n'êtes pas assuré contre les surprises liées aux nitrates. Par conséquent, apprenez à les reconnaître "à l'œil":

    De tels mauvais melons lorsque vous frappez à la surface produisent un son étouffé, comme s'il provenait d'une balle abaissée (et non d'un réservoir creux).

Est-il possible que les femmes enceintes aient une pastèque tardive au 3ème trimestre?

Une femme enceinte traite son régime avec prudence: tout ce qu'elle mange a un effet sur le développement du fœtus. Les gynécologues conseillent d'une seule voix de manger plus de légumes, de baies et de fruits afin que le futur enfant reçoive les vitamines et les micro-éléments nécessaires au développement. Et comment doit-on traiter la baie bien-aimée de tous - la pastèque? Le fruit est, en gros, une combinaison de sucre et d'eau, qui sont tous deux contenus dans un volume important pour la baie. La pastèque va-t-elle nuire aux femmes enceintes, en particulier à celles qui sont aux dernières conditions?

Si vous mangez de la pastèque avec modération, votre corps en bénéficiera seulement. Il aide à prévenir l'apparition d'œdème, facilite le travail de l'intestin.

Attention! Une pastèque achetée hors saison peut provoquer une intoxication alimentaire. Il ne faut ajouter cette délicatesse au menu que fin août - début septembre, lorsque la récolte mûrit sur les melons sans «l'aide» d'engrais contenant de nombreuses impuretés dangereuses pour le corps.

Le contenu

  • Est-il possible de melon d'eau enceinte
  • Les bienfaits des baies pendant la grossesse
  • Quelles sont les vitamines bénéfiques trouvées dans la pastèque pour les femmes enceintes
  • Particularités de la consommation tardive
  • Contre-indications: dans quels cas vous ne pouvez pas manger de melon d'eau pendant la gestation
    • Les oedèmes
    • Empoisonnement
    • Brûlures d'estomac
  • Recettes de boissons pour les femmes en position
  • Des signes

Est-il possible de manger de la pastèque pendant la grossesse

Il y a un désir de prendre une collation lors d'un après-midi d'été avec une tranche de melon d'eau sucré? Si la pensée vous est venue en juillet, essayez alors de souffrir un peu: à ce moment-là, les pastèques ne mûrissent pas naturellement, de sorte que les risques d'empoisonnement sont grands, les conséquences pour le fruit seront imprévisibles. Attendez jusqu'en août, puis n'hésitez pas à envoyer votre épouse au marché pour un dessert sucré.

Une pastèque pendant la grossesse, dit le gynécologue, qui vous surveille. Les contre-indications graves qui interdisent totalement l'utilisation des baies sont rares. Les médecins recommandent généralement même les baies parfumées dans les premiers stades, et voici pourquoi.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, une femme ressent des nausées le matin dues à des modifications hormonales. La pastèque peut soulager la condition en réduisant l'inconfort. Essayez de manger de petites tranches immédiatement après votre réveil, même avant de vous lever du lit.

Au deuxième trimestre, la baie géante, en l'absence de contre-indications médicales, est autorisée à manger sans restrictions particulières. Il est important de ne pas organiser de repas tard dans la soirée, car il sera difficile de dormir. La pastèque est saturée d'humidité, ce qui signifie que les reins vont travailler activement la nuit, ce qui les oblige souvent à se lever pour aller aux toilettes.

La pastèque, consommée en quantité illimitée, peut provoquer des diarrhées. Par conséquent, soyez prudent: tout est bon avec modération.

Au cours des dernières semaines, le fait d’avoir un enfant devrait respecter la règle: je veux une pastèque: mangez deux ou trois tranches et limitez-vous à cela. Beaucoup de liquide - la charge sur les reins, et donc ils travaillent avec une double charge.

La pastèque utile pour les femmes enceintes

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont dus à sa teneur élevée en vitamines, ainsi qu’à sa capacité à provoquer rapidement une sensation de satiété.

Le ratio de l'image des éléments nutritifs est comme suit. 100 g de pulpe contiennent:

  • protéines - 0,6 g;
  • glucides - 5,8 g;
  • graisse - 0,1 g

Cette quantité de glucides donne une sensation de satiété, et cela arrive très rapidement. Avez-vous faim? Manger quelques morceaux, votre santé s’améliorera immédiatement.

Avec le diabète gestationnel, qui survient parfois chez les femmes enceintes en raison de la lourde charge sur le pancréas, la pastèque peut être mangée de temps en temps comme collation. Il contient du fructose, qui est autorisé lorsque la glycémie fluctue. La teneur en calories de la baie est modeste: 100 g ne représentant que 25 Kcal, le risque d'amélioration de la qualité de la pastèque est pratiquement réduit à zéro. Au premier trimestre, la pastèque évite la toxicose, au deuxième trimestre et au troisième, la prise de poids.

Quelles sont les vitamines d'une pastèque pour les femmes enceintes?

L'ensemble des vitamines dans la pastèque est impressionnant. En présence de tous les plus importants:

  • Vitamines B qui affectent le métabolisme;
  • C - antioxydant naturel, protecteur contre le rhume;
  • A - "gardien" de la santé des yeux;
  • Le PP, qui protège le système nerveux, réduit le taux de cholestérol "nocif" et améliore la circulation sanguine;
  • L'acide folique est l'un des "constructeurs" actifs du tube neural du fœtus.

La pastèque contient beaucoup de vitamines pour les femmes enceintes, mais cela ne signifie pas que vous pouvez remplacer tous les fruits et baies recommandés au cours de cette période par une pastèque.

Selon les critiques de gynécologues, la baie est utile pour la mère et l’enfant, si elle est restreinte à en manger, en particulier dans les dernières périodes, et de préférence séparément du repas principal. Donc, les nutriments sont mieux absorbés. Les médecins mettent en garde contre l’ingestion de nitrates si vous avez acheté un fruit dont la maturation a été obtenue artificiellement.

Pastèque pendant la grossesse: 3 trimestres

L'heure spéciale est le troisième trimestre. Au cours des dernières périodes, les avantages et les inconvénients de la baie sucrée peuvent légèrement modifier le ratio. Cela ne signifie pas que la pastèque au troisième trimestre est strictement interdite, mais que si vous l'incluez dans votre régime alimentaire, vous devez surveiller attentivement leur état.

Ainsi, à 39-40 semaines, une pastèque apportera un soulagement lorsque:

  • crampes dans les jambes (il contient beaucoup de potassium et de magnésium, ce qui aide à lutter contre ce phénomène);
  • la constipation;
  • découragement, mauvaise humeur.

Ceux qui ont mangé des pastèques au moment de porter un bébé, notez: en un coup d'œil aux morceaux juteux et parfumés, l'anxiété diminue, la vitalité augmente.

Il est curieux que non seulement la pulpe soit utile, mais aussi les graines de tournesol: ainsi, si les graines de pastèque sont correctement écrasées, elles constitueront un excellent remède contre les vers (et surtout - sans danger pour les femmes "en position").

À 9 mois, le corps de la femme "aime" accumuler des fluides et s'en sépare difficilement. Berry aidera à se débarrasser d'un petit œdème et, dans certains cas, à prévenir une condition dangereuse - la prééclampsie (bien sûr, si cela n'est pas considéré comme le principal et unique moyen).

La baie sucrée n'est pas toujours exceptionnellement saine.

Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas la pastèque

Parfois, la pastèque peut même être nocive. Les médecins avertissent de la nécessité d'abandonner la surutilisation de la pastèque, si vous avez:

  • les maladies intestinales ayant tendance à la diarrhée (dans ce cas, il vaut la peine de réduire la consommation de melons, prunes, pruneaux - en bref, de produits contribuant à l'assouplissement des selles);
  • urolithiase (il est dangereux que, pendant la grossesse, le tartre commence à chercher une issue, dont le mouvement peut être déclenché par une grande quantité de liquide contenu dans le produit);
  • diabète sucré mal contrôlé (des sauts de glycémie sont possibles);
  • allergie

On ne peut pas dire que tout ce qui précède est une contre-indication directe et absolue, mais la présence de l’une de ces maladies est une raison pour faire preuve de vigilance et de prudence.

Melon d'eau pour œdème pendant la grossesse

La pastèque aide à se débarrasser de l'œdème, s'il est petit, car il élimine l'excès de liquide. Mais un fort gonflement, au contraire, suggère qu'il est nécessaire de réduire l'apport hydrique. Il ne faut pas se soigner soi-même et consulter un médecin: un gonflement des jambes peut être très dangereux.

Empoisonnement de la pastèque pendant la grossesse

Si vous vous sentez après avoir mangé un morceau de baies sucrées:

  • la léthargie;
  • mal de tête;
  • besoin fréquent d'aller aux toilettes alors que les selles sont liquides, -

Ne tardez pas à appeler un médecin ou une ambulance. Vous avez probablement rencontré une pastèque «nourrie de» nitrates. Ces composants de l'engrais sont dangereux car son éclair et son action retardée. Ils augmentent le risque de développer des cellules cancéreuses et perturbent l'équilibre eau / électrolytes. Et pour le fœtus, une dangereuse privation d’oxygène.

Une intoxication grave peut provoquer une fausse couche.

Pour prévenir l’empoisonnement, choisissez une pastèque uniquement pendant la saison de maturation et portez une attention particulière à son apparence. La pastèque doit être forte, ne pas craquer lorsqu'elle est pressée, avoir une couleur verte avec de fines veines blanches (et non jaunâtres et pointues).

Brûlures d'estomac de la pastèque

Certaines futures mamans se plaignent des brûlures d'estomac causées par la pastèque. Cela est possible si vous le mangez trop (il remplit tout le volume de l'estomac) ou si vous l'utilisez avec du pain noir ou blanc. Observez la modération, mangez la pastèque séparément des autres produits et évitez les brûlures d'estomac.

De délicieuses recettes pour les futures mères

Jus de melon d'eau à la menthe

Avez-vous soif par une chaude journée d'été? Préparez-vous une boisson: pressez le jus des morceaux de melon d'eau dans un verre et ajoutez un brin de menthe. Savoureux, utile, merveilleux rafraîchissant!

Et vous pouvez faire un bon milkshake.

Lait frappé

Prenez 3 tasses de pulpe de pastèque (il est préférable de la congeler au préalable), mélangez avec un verre de lait et fouettez le tout dans un mélangeur. Calories minimales - et beaucoup d'avantages!

Des signes

La pastèque est associée à divers signes et prédictions concernant les femmes "dans une position intéressante".

Donc, si vous rêvez de cette baie, vous vous attendez à un succès ou à un profit substantiel. Voyez-vous une pastèque dans un rêve, mais vous n'avez pas pensé à la progéniture? Savoir: un tel rêve préfigure une grossesse précoce.

Ils disent que le sommeil peut même prédire qui sera la femme: héritier ou héritière. La pastèque ou le melon, vu par une future mère, signifie que vous devriez vous attendre à une fille.

Ici c'est tellement intéressant - la pastèque. Vous pouvez profiter de la santé, l’essentiel - n’en abusez pas plus tard!

Baie sucrée - pastèque pendant la grossesse

Chaque femme enceinte essaie de normaliser son alimentation afin que son corps et, en conséquence, son bébé, en retirent le maximum d'avantages. Vous êtes certainement aussi positif en essayant de manger beaucoup de fruits, de légumes et d’autres produits utiles pendant la grossesse. Certes, vous pouvez assister de temps en temps à une réflexion sur les avantages et la sécurité de l’utilisation de certains produits.

Par exemple, une pastèque pendant la grossesse est une baie très utile, mais lors de l'achat, il n'est pas toujours possible d'acheter un fruit savoureux et sans danger. Il existe également un risque d'œdème supplémentaire, ce qui n'est pas du tout nécessaire pendant la grossesse.

Alors, à quel point est-il bon et combien de mal? Allons le découvrir ensemble!

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse

Les avantages de la pastèque pendant la grossesse sont vraiment intéressants. Par exemple, la pulpe de pastèque contient une grande quantité de vitamines bénéfiques (A, B1, B2, C, PP), ainsi que des macronutriments (magnésium, potassium, sodium, calcium) et des oligo-éléments (zinc, fer, fluor, iodine). cobalt).

Et pourtant, de nombreux médecins non seulement interdisent, mais recommandent fortement d’acheter des pastèques pendant la grossesse, s’il n’ya pas de contre-indications sérieuses. À mon avis, c'est exact, jugez par vous-même:

  1. La pastèque contient de l'acide folique précieux, le même qui est souvent prescrit pendant la grossesse;
  2. Les fruits sucrés aident le corps à éliminer les toxines, les excès de sel, le sable;
  3. La pastèque est une excellente mesure préventive contre la constipation;
  4. Grâce à la pastèque, votre corps fonctionne comme une horloge: le métabolisme et le système digestif sont établis;
  5. Les fruits sucrés ont un effet bénéfique sur votre système nerveux, stimulant votre humeur;
  6. Vous pouvez oublier les symptômes de l'anémie, la pastèque étant considérée comme un fer digestible;
  7. Il ne contient presque pas de sel et d'acide, alors qu'il contient un élément précieux qui dissout les alcalis dans le corps. Et cela contribue à réduire l'exacerbation des maladies infectieuses du système génito-urinaire (par exemple, la cystite. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez l'article Cystite en début de grossesse >>>);
  8. Les graines de pastèque ont la capacité de tuer et d’excréter les parasites. Par conséquent, ils sont recommandés pour la prévention et le traitement des helminthiases;

C'est important! Est-il possible d'avoir une pastèque pendant la grossesse si vous souffrez de gonflement? C'est possible, même nécessaire, mais dans les bonnes quantités et au bon moment de la journée.

Le fait est que si vous mangez une grande quantité de melon d'eau, votre corps n'aura pas le temps de faire face à la partie aqueuse du fruit, cela renforcera le gonflement du corps. Et s'il y a un fruit en petites portions, cela aidera à éliminer l'excès de liquide et à soulager l'enflure. Rappelez-vous également qu’il ya une pastèque pour la nuit, cela ne devrait pas être, sinon vous ne faites que nuire à votre corps.

Dommages d'un foetus sucré et contre-indications existantes

Mais avant de faire pleinement confiance à la pastèque pendant la grossesse, je vais vous parler de l'autre côté de la médaille. La consommation de melon d'eau peut affecter négativement votre corps si:

  • Vous êtes diabétique ou prédisposé à l'obésité, car ce fruit contient beaucoup de sucre;
  • Vous avez des calculs ou il y a un problème sérieux d'écoulement urinaire;

Dans de tels cas, la pastèque doit être consommée en petites quantités, uniquement le matin, pour que votre corps puisse dépenser les calories acquises et éliminer l'excès d'eau.

Le principal danger ne provient pas de la pastèque, mais d'une culture inappropriée. Si des nitrates ont été ajoutés pendant la culture pour accélérer la maturation du fruit, vous pouvez être très gravement intoxiqué. La diarrhée est l’un des symptômes de l’empoisonnement. Lisez ce que vous pouvez faire dans ce cas, la femme occupant le poste dans l'article Diarrhée durant la grossesse >>>.

Et cela pendant la grossesse a de lourdes conséquences: des composés chimiques s'échappent à travers la membrane placentaire et dans le sang qui atteint le fœtus. Ainsi, non seulement la mère peut être empoisonnée, mais aussi son bébé!

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez apprendre à choisir le bon fruit de qualité, de sorte que ce soit un mets délicat sur votre table au service de votre santé.

Quelles sont les contre-indications à l'utilisation de la pastèque il y a:

  1. Maladie intestinale chronique;
  2. La présence de grosses pierres dans le système génito-urinaire;
  3. Diabète de stade 2;
  4. Les allergies;
  5. Maladie du pancréas sous forme aiguë.

En présence de l'une des maladies ci-dessus, l'utilisation de baies sucrées est contre-indiquée. Surtout si l'une des maladies a une femme pendant la grossesse.

Comment choisir une bonne pastèque

La pastèque pendant la grossesse doit être choisie avec soin. Tout d’abord, rappelez-vous: vous devez acheter des fruits dans la période de maturation naturelle. Les premiers fruits risquent d'être mal cultivés, avec l'ajout de nitrates et d'autres engrais pour une croissance rapide.

La période la plus optimale de l'année est la mi-août. À partir de cette période, le prix de la baie sucrée baisse et la possibilité de trouver un fruit sain augmente. Mais même ceux-ci, à première vue, avec le temps, les pastèques peuvent contenir des poisons en eux-mêmes. Par conséquent, lors du choix, essayez d’examiner le fruit. S'il est rempli de nitrates, alors:

  • pressé, il est plus doux que d'habitude;
  • lors de la coupe rouge, mais ne craque pas avec un son caractéristique;
  • en tapotant, vous entendez un bruit sourd, comme si vous aviez une balle baissée dans les mains;
  • lorsqu'il est coupé, il a une surface de fruit trop lisse;
  • vous pouvez y voir beaucoup de veines jaunes épaisses - si le fruit est normal, elles sont blanches et fines;
  • Si vous mettez un morceau dans l'eau, il finira par prendre une teinte rosâtre.

Pendant la grossesse, il est important de vous rappeler que vous devez manger des aliments frais. Pendant les mois chauds, les fruits peuvent se détériorer, cela est dû aux germes qui s'y multiplient activement, il ne faut donc pas acheter des pastèques déjà coupées. Conservez-le mieux au réfrigérateur, pas plus d'une journée. Et quels autres fruits sont utiles pour manger à cette période, apprenez dans l'article Fruit pendant la grossesse >>>.

La période de grossesse la plus sûre pour l’achat d’un fœtus sucré - le deuxième trimestre (lisez ce qui se passe pendant cette période à l’article 2 du trimestre de grossesse >>>). La pastèque en fin de grossesse doit être utilisée avec prudence, et si le produit ne vous donne pas envie, éliminez-la complètement.

Le jour de la naissance approche et de nombreux aliments devraient déjà être sévèrement restreints ou éliminés de l'alimentation. Pendant cette période, les organes internes, principalement les reins, sont très sollicités. Les avantages de la pastèque seront minimes et des difficultés supplémentaires liées à la production d'eau nuisent à votre bien-être.

C'est important! Est-il possible d'avoir une pastèque pendant la grossesse à un stade précoce? À condition que la pastèque ait été cultivée sans nitrates, c'est-à-dire qu'elle soit un produit pur, son utilisation est autorisée.

N'oubliez pas que j'ai écrit que la pastèque contient de l'acide folique, c'est donc très important pour vous au cours du premier trimestre de la grossesse. L'essentiel - ne pas manger trop de pastèque et ne pas l'utiliser le soir. La quantité optimale de 3-4 fois par semaine, une paire de tranches. Surveillez votre alimentation, prenez soin de vous et soyez en bonne santé!