Quels aliments contiennent l'hormone oxytocine?

Quels aliments contiennent de l'ocytocine? Il convient de signaler que l’ocytocine, dans sa forme pure, ne se trouve pas dans les produits alimentaires. Malheureusement, même si cette hormone était présente dans un aliment donné, alors avec tout traitement thermique, même insignifiant, elle perdrait instantanément toutes ses propriétés pharmacologiques. Mais il existe encore une certaine liste de sources de nourriture qui, si elles sont utilisées, peuvent stimuler la production naturelle de cette hormone dans le corps humain.

Qu'est-ce que l'ocytocine?

Les hormones sont très importantes pour le travail des composés du corps humain produits par certaines glandes et cellules glandulaires. Ces composés organiques participent à la coordination, à la régulation et à la gestion de très nombreuses fonctions corporelles. Les hormones ont une propriété distinctive et, peut-être, la propriété la plus importante: elles se caractérisent par une grande activité physiologique. Par conséquent, même une petite quantité de ces substances peut affecter de manière significative le travail d'un organe ou d'un système.

De plus, les mêmes hormones sont rapidement détruites. Par conséquent, le corps doit constamment contrôler le maintien de la quantité naturelle d'hormones et leur production constante par les glandes ou les cellules correspondantes. Pour ce faire, il n’est pas nécessaire de prendre constamment des médicaments hormonaux, il suffit parfois de manger sainement, de manger des aliments contenant ces hormones ou d’autres, ou de contribuer à leur développement.

Séparément, il faut dire à propos de l'hormone ocytocine. Pendant longtemps, il a été considéré comme une hormone exclusivement féminine, responsable de la fonction de procréation et du lien entre la mère et l'enfant. Mais, avec le développement de la médecine moderne et les recherches en cours, de nouveaux faits sur la signification de cette hormone pour l’organisme tout entier, non seulement féminin, mais également masculin, ont été découverts.

Pour la première fois, des scientifiques ont étudié l'effet de l'ocytocine sur le processus d'accouchement. L'hormone provoque la contraction des muscles utérins d'une femme, ce qui marque le début du processus de travail. Pour cette découverte, le scientifique Henry Dale a même reçu le prix Nobel. En plus de l'aide obstétrique naturelle, l'ocytocine contribue au «réveil» de l'instinct maternel chez la femme parturiente. Comme cette substance augmente activement la production de lait maternel de la mère après l’accouchement et qu’elle est contenue en quantités importantes, le bébé, buvant de ce lait, reçoit également sa «portion» de l’hormone, ce qui lui procure non seulement une satisfaction, mais également un grand amour pour ma mère

Chez les femmes présentant de faibles niveaux de cette neurohormone, l'activité de travail était très faible et le désir de prendre soin de leur nouveau-né était presque complet. L'introduction artificielle d'une telle hormone lors de l'accouchement confirme pleinement ces conclusions. En ce qui concerne les hommes, il a été prouvé que lors de la présence du futur père à la naissance, l'ocytocine est également produite par le corps, ce qui le rend plus sympathique et positif.

Chez toute personne, l'ocytocine est produite lors de moments d'émotions, de soucis ou de délices agréables. Cette hormone est également responsable d'un sentiment tel que l'amour. C'est grâce à l'ocytocine que, chez de nombreuses personnes, une simple communication entre elles provoque d'abord un certain attachement, puis un sentiment beaucoup plus profond. Cette substance biologiquement active vous permet d’éviter le stress et les moments de surmenage nerveux et, à un moment où un être cher se trouve à proximité, provoque une augmentation des sentiments d’euphorie et de bienveillance. C'est pourquoi l'ocytocine est aussi appelée l'hormone "amour" et "bonne humeur".

De la physiologie du corps humain, l'ocytocine est produite dans l'hypothalamus, puis entre dans l'hypophyse, où elle s'accumule progressivement. Après, avec le sang, l'hormone est principalement distribuée entre les systèmes nerveux et endocrinien du corps humain. En plus de la «bonne humeur», l'ocytocine contrôle des fonctions telles que la soif ou la faim, le sommeil ou la veille, et régule également complètement le désir sexuel. L'hormone est impliquée dans la thermorégulation naturelle et est capable de restituer la "seconde jeunesse" aux tissus et aux cellules musculaires.

Qu'est-ce qui peut nuire au manque d'ocytocine?

Bien sûr, tout d’abord, le manque d’hormones affecte les femmes enceintes. En plus de perturber le processus naturel de la grossesse et de l'accouchement, le manque d'ocytocine entraîne une diminution de la quantité de lait maternel, ainsi qu'une dépression postpartum. Pour tous les autres, y compris les hommes, le faible niveau de cette hormone augmente la nervosité et réduit la résistance au stress, entraînant des pathologies au niveau de l'intime: méfiance et mécontentement envers un partenaire, diminution de la puissance et envie associée à un manque de sensations. Le manque d'ocytocine peut conduire les parents à l'indifférence de leurs enfants. Une personne avec une quantité réduite de cette hormone devient assez difficile à communiquer avec les autres, en particulier avec le sexe opposé, et à établir un climat de confiance.

En effet, le pivot de l'ocytocine joue un très grand rôle dans la fonctionnalité de nombreux systèmes du corps humain et sa quantité insuffisante peut avoir de nombreuses conséquences très graves. Par conséquent, il est nécessaire de contrôler le niveau de cette substance dans le sang et d'utiliser des médicaments spéciaux qui aident à maintenir l'équilibre naturel. En plus des médicaments, vous pouvez normaliser la quantité d'oxytocine dans le corps à l'aide de certains aliments qui stimulent sa production naturelle par les glandes et les cellules du corps humain.

Quels aliments contiennent de l'ocytocine?

Comme mentionné ci-dessus, l'hormone oxytocine n'est contenue dans aucun produit alimentaire. Et la nourriture qui contribue à son développement, en fait, ne l'est pas vraiment. Cela n’est pas surprenant, étant donné l’impact assez grave de l’ocytocine sur la perception humaine du monde environnant. Le produit le plus important qui stimule la production naturelle d'oxytocine, sont les dattes. Les nutritionnistes du monde entier affirment: après avoir mangé une poignée de dattes et les avoir lavées avec un verre de lait, une personne est en mesure de satisfaire pratiquement tous ses besoins en homones, vitamines, micro et macronutriments nécessaires à une existence normale et quotidienne.

Outre les dattes, il existe encore des produits contenant une substance pouvant augmenter de manière significative la libération d'oxytocine: le jus de grenade, les betteraves et les croustilles. Je sais presque tout sur les avantages des betteraves pour le corps humain, et le fait qu’elles contribuent à la valorisation de l’hormone est un autre "plus" particulier de son utilité dans la tirelire.

Le jus de grenade, en particulier pendant la lactation, augmente non seulement la quantité de lait en produisant plus d'oxytocine, mais contribue également naturellement aux contractions utérines après la naissance, qui restaurent à la fois la forme et la fonctionnalité de cet organe féminin. Mais sur les croustilles, les scientifiques ne peuvent arriver à une conclusion sans ambiguïté. On pense que la pomme de terre elle-même ne contribue pas à la synthèse de l'hormone, à savoir sa combinaison avec du sel, de l'huile et la méthode de cuisson des chips.

Bien sûr, en soi, les frites sont considérées comme des «fast food» très nocifs, mais comme l'ocytocine est souvent associée au brouhaha des soi-disant «valeurs familiales», l'utilisation de ce produit peut être parfaitement justifiée, malgré les avertissements fréquents des diététistes. sur les avantages douteux de son utilisation. Il est nécessaire de manger des aliments riches en zinc et en vitamine D, ainsi que des protéines: pommes et bananes, pastèques et melons. Il est très utile de manger du germe de blé, des légumineuses. Et de la viande, la préférence devrait être donnée à la viande de poulet et aux œufs.

Manger certains aliments peut parfois réduire considérablement le niveau d'oxytocine dans le sang. Par exemple, la consommation constante de sucreries en grande quantité ou le "régime végétarien" peuvent réduire le flux de substances contribuant à la production d'une hormone. C’est pourquoi, parfois, en «saisissant» la dépression avec du chocolat, on ne peut attendre que l’humeur augmente.

Conclusion et conclusions

Bien entendu, il est impossible de déterminer le manque ou, à l'inverse, un excès d'hormones dans le corps. Pour ce faire, il est nécessaire de procéder à des tests de laboratoire spéciaux sur des tests sanguins, qui sont prescrits par un médecin. Selon les résultats de ces études, le médecin décide également des méthodes de traitement - des médicaments spéciaux peuvent être prescrits. Mais en mangeant les produits ci-dessus, vous pouvez vraiment augmenter le niveau d'oxytocine.

De plus, la production d'une hormone est stimulée même par de simples contacts entre des personnes proches les unes des autres, des massages et certaines activités physiques, des préliminaires et des contacts sexuels. Pour la synthèse des hormones, il est également important d’avoir une bonne humeur et une capacité à percevoir le monde qui nous entoure, une volonté non seulement de «prendre», mais aussi de «donner» en retour soutien, chaleur et soin.

L'ocytocine dans les aliments. Minéraux et Herbes

L'hormone ocytocine n'est pas contenue dans les aliments ni dans les herbes médicinales dans sa forme pure, mais certaines d'entre elles peuvent affecter le contenu de la substance active dans le corps.

La neurohormone est produite dans l'hypothalamus. Ensuite, l'ocytocine pénètre dans la glande pituitaire et s'y accumule. Cette glande endocrine permet la libération d'hormones dans le sang. L'une des principales fonctions de l'ocytocine est la création de conditions propices au travail.

Sous l’influence d’une substance, les instincts parentaux et les sentiments profonds entre un homme et une femme se manifestent activement. L'ocytocine est également appelée «l'hormone de confiance». Un contenu suffisant d'une substance dans le sang aide une personne à se calmer, à se préserver du stress et à établir des relations harmonieuses dans la société.

Produits qui stimulent la production d'hormone

Même avec l'ocytocine dans les produits, il n'est pas possible de la conserver pendant le traitement thermique. La substance appartient aux hormones peptidiques, c’est-à-dire qu’elle est de nature protéique. Sous l'action de la température élevée, une dénaturation (destruction) de la protéine se produit et perd ses propriétés.

L'utilisation de certains aliments contribue à augmenter la sécrétion d'oxytocine:

  • les dates;
  • pommes de terre et chips de maïs;
  • jus de grenade;
  • betterave rouge.

Les dates sont l'activateur le plus puissant de la production d'ocytocine. De plus, selon les nutritionnistes, une poignée de ces fruits secs et un verre de lait satisferont le corps humain en macro et en micro-éléments. Les dates sont très utiles aux femmes enceintes pour préparer leur corps à une lactation normale.

Le maïs et les croustilles ne constituent pas un régime alimentaire sain. Mais le composé en train de préparer des substances bénéfiques contenant de la pomme de terre, du maïs, du sel et de l’huile vous permet d’obtenir une substance spéciale qui stimule la production d’ocytocine. Considérant les dommages potentiels des puces, elles devraient être utilisées dans des cas exceptionnels.

Un verre de jus de grenade par jour suffit pour démarrer la production active de l'hormone. Le jus de grenade aide les substances et les hormones à préparer le corps de la femme enceinte à l’accouchement, et la femme en travail assure la lactation active.

La betterave rouge est le moins stimulant de la production d'ocytocine. Mais c'est un légume abordable, bon marché et sain, qui devrait être présent dans l'alimentation humaine. Pour les diabétiques contre-indiqués, contient beaucoup de sucre.

Les minéraux favorisent la synthèse de l'ocytocine

Les substances stimulant les hormones comprennent des vitamines et des minéraux. Dans cette liste:

  • La vitamine D contrôle et active la synthèse de l'ocytocine. La substance est activement produite par la peau lorsqu'elle est exposée au soleil. Pendant la saison froide, vous pouvez prendre de la vitamine D en tant que médicament indépendant ou dans le cadre de complexes de vitamines et de minéraux. Les sources de vitamine D comprennent les poissons de mer (sardines, saumon, thon), les œufs et le lait de vache.
  • La vitamine C aide à produire des hormones. L'acide ascorbique se trouve en grande quantité dans le poivron, le cassis, l'églantier, les agrumes et les légumes verts.
  • Le magnésium est un oligo-élément essentiel. Il est nécessaire pour le bon fonctionnement du système nerveux, augmente la sécrétion d'oxytocine. Cet oligo-élément se trouve dans les graines de citrouille, les amandes, les épinards, les avocats, le chocolat noir et les bananes.
  • La taurine est une substance présente dans les tissus des animaux et des humains. Formé à partir de l'acide aminé cystéine. Dans le corps humain obtient avec les produits à base de viande.
  • La caféine augmente la formation de neurohormone.

Herbes médicinales

Activer la synthèse de l'ocytocine certaines herbes médicinales:

  • ortie;
  • millefeuille;
  • le fenugrec;
  • Highlander;
  • l'herbe de fraise;
  • la bourse du berger;
  • actée bleu (bleu);
  • coton

La réception des médicaments provenant de ces plantes doit être coordonnée avec le gynécologue. Leur utilisation incontrôlée peut entraîner une inflammation de la membrane muqueuse interne de l'utérus (endométrite), le développement de l'infertilité, l'apparition de saignements utérins et d'autres complications dangereuses.

L'aromathérapie avec l'utilisation d'huiles aromatiques de jasmin et de sauge a un effet bénéfique sur tout le corps et sur la sécrétion de neurohormone.

Modes de vie, comportement stimulant les hormones

La concentration d'ocytocine sera plus élevée si vous utilisez des pratiques de bien-être et effectuez des actions simples. Cette liste comprend:

  • toucher;
  • communication avec la famille et les amis;
  • manger des aliments savoureux et sains;
  • régime d'alcool suffisant;
  • massage
  • douche;
  • bonne nuit de sommeil;
  • interaction avec les animaux domestiques;
  • chanter et écouter de la musique;
  • regarder un film intéressant;
  • la méditation;
  • yoga

L'ocytocine joue un rôle important dans le maintien de la fonctionnalité de la plupart des systèmes d'organes internes. Le manque d'hormones est particulièrement dangereux pour les femmes enceintes. Pour le reste (hommes compris), la carence en ocytocine entraîne une diminution de la résistance au stress, une violation des relations avec les autres, des problèmes d'ordre sexuel.

Vous pouvez maintenir le niveau d'une substance à l'aide de certains aliments, plantes médicinales, correction du mode de vie.

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Les dates facilitent la grossesse et l'accouchement

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Dates: acide folique pendant la grossesse et oxytocine pour l'accouchement

Dates - un fruit dont le nom est particulièrement commun dans de nombreux versets du Coran. Parmi les nombreuses beautés et mets exquis préparés pour ceux qui croyaient vraiment au paradis, on mentionne également les «dates incomparables» (Sourate «Rahman», 68).
Lors de l'étude de la composition chimique de ce fruit, à propos duquel le Tout-Puissant Allah nous informe en particulier dans le Coran, de nombreuses caractéristiques uniques ont été découvertes.

Les dattes sont l'un des types de fruits les plus anciens que l'on connaisse. Aujourd'hui, elles constituent un élément important de l'alimentation dans de nombreux pays du monde en raison de leur goût délicat et sucré et de leurs caractéristiques nutritionnelles uniques.

Toutes les nouvelles et nouvelles caractéristiques étonnantes de ce fruit, découvertes par des scientifiques, ont fait de ce fruit non seulement une variété exquise d'aliments, mais également un médicament contre un certain nombre de maladies et de maux.

Les versets du Coran attirent également notre attention sur les avantages des dattes et des moments où leur utilisation est la plus nécessaire. Voici l'une des sourates «Maryam»:

«Elle est allée au tronc d'un palmier-dattier, incapable de supporter les douleurs de l'accouchement, et s'est exclamée:" Oh, si j'étais mort avant cela et que j'aurais été oublié à jamais! "Puis ['Isa] a crié dès le ventre: vous streamez Alors secouez le tronc d'un palmier - des dattes fraîches vous tomberont dessus. Maintenant, mange, bois et réjouis-toi... ”(Sourate“ Maryam ”, 19: 23-26)

Au moment des contractions du travail, le Seigneur suprême a imposé à la juste Maryam, paix sur elle, de goûter aux fruits des dattes. Cette instruction coranique porte la plus haute sagesse divine.

Ce n'est que récemment que les scientifiques ont pu apprécier les plus grands avantages des dattes pour faciliter l'accouchement, ainsi que pour les femmes enceintes et le fœtus. Il s'avère que les dattes contiennent un pourcentage très élevé de sucre - 60-65%, ce qui est l'un des taux les plus élevés parmi tous les fruits.

Les médecins recommandent vivement aux femmes à la veille et le jour de la naissance de consommer des aliments contenant du fructose. Le fructose fournit au corps de la mère, affaibli par la grossesse, énergie et vitalité, tout en lançant une série de réactions chimiques dans le corps de la mère qui aident les glandes mammaires à produire suffisamment de lait dont le nouveau-né a besoin dès les premières minutes de sa vie.

En outre, lors de l'accouchement, une femme perd une quantité importante de sang, ce qui entraîne une diminution du taux de sucre dans le corps. Les dates sont importantes, avant tout, pour que du sucre supplémentaire pénètre dans l'organisme afin d'éviter une diminution de la pression. En raison de la forte teneur en calories de ces fruits, les dattes sont particulièrement utiles pour les personnes affaiblies par la maladie ou fatiguées, car elles restaurent très rapidement l'énergie humaine.

Cette information nous montre la sagesse divine du commandement d'Allah, inspirée par la juste Maryam, car les dattes fournissent à la mère énergie et force et stimulent le processus de démarrage de la production de lait - le seul aliment du nouveau-né.

Il est à noter que les dates contiennent plus de 10 éléments nécessaires à la santé et à la sobriété de la pensée. Aujourd'hui, les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'une personne peut vivre plusieurs années en ne mangeant que des dattes et de l'eau. Dr. V.Kh., l'un des experts les plus respectés dans le domaine de la nutrition. Dawson soutient qu'une seule date et une tasse de lait suffisent pour répondre aux besoins nutritionnels quotidiens d'une personne.

L'ocytocine, substance chimique contenue dans les dattes, est utilisée en médecine moderne comme médicament d'aide obstétricale. L'ocytocine, en raison de ses propriétés d'accélération du processus d'accouchement, est décrite dans de nombreuses sources scientifiques comme un moyen de «livraison rapide». De plus, le fait que, immédiatement après le processus de naissance, l'ocytocine commence à agir dans le corps de la mère en tant que substance déclenchant le mécanisme de production de lait par les glandes mammaires est surprenant.

L'ocytocine, en fait, est une hormone produite par le dos de l'hypophyse du cerveau et les douleurs de l'accouchement commençant, provoquant une contraction des muscles utérin et de la hanche. Toutes les préparations prénatales dans le corps de la mère commencent lorsqu'elles sont exposées à cette hormone. L'effet de l'ocytocine, une hormone, se manifeste dans les cellules musculaires qui assurent la production de lait maternel et dans les muscles de l'utérus de la mère.

Pour que le processus d'accouchement se déroule en toute sécurité, il est essentiel de bien contracter les muscles de l'utérus. L'ocytocine, à son tour, contribue à l'augmentation de la contraction musculaire de l'utérus. En outre, l'ocytocine, dès la fin du processus d'accouchement, poursuit son action dans le corps, mais stimule maintenant la production de lait par les glandes mammaires, ce qui est nécessaire pour l'enfant dès les premières heures de sa vie.

Seule cette particularité des dates - le contenu de l'ocytocine - est une preuve importante de la révélation divine du Coran.

La découverte des avantages colossaux des dattes pour la médecine, et surtout pour les soins obstétricaux, est devenue possible très récemment grâce aux récents progrès de la médecine. Alors que dans le Coran, plus de 1 400 ans avant cette découverte, le Très Haut Dieu donna à la juste Maryam la connaissance des avantages de ce fœtus pendant la grossesse et pour faciliter l'accouchement.

En outre, les dattes contiennent un pourcentage élevé de sucre, du fructose, qui est facilement digérable par le corps, ce qui est nécessaire au maintien de l'activité du corps et à la production d'énergie thermique. Les dates de fructose sont différentes des sucres ordinaires, le glucose, qui provoquent une forte augmentation de la glycémie. Une forte augmentation de la glycémie est très dangereuse pour les personnes atteintes de nombreuses maladies, notamment le diabète. L'hyperglycémie a un effet négatif sur de nombreux organes internes: les reins, la vue, les systèmes cardiovasculaire et nerveux d'une personne sont ceux qui souffrent le plus.

L'hyperglycémie est la principale cause de nombreuses maladies parmi les plus graves et peut entraîner une perte de vision, une crise cardiaque, une insuffisance rénale et d'autres complications dangereuses du diabète.

Les dattes contiennent également un grand nombre de vitamines et d’éléments minéraux. Ils sont riches en fibres, graisses et protéines. Parmi les composés minéraux dans les dattes contiennent du sodium, du potassium, du calcium, du magnésium, du fer, du soufre, du phosphore et du chlore. En outre, les dattes contiennent de la vitamine A, du bêta-carotène et des vitamines B1, B2, B3 et B6.

Voici quelques effets bénéfiques des vitamines et des minéraux contenus dans les dattes sur le corps d'une femme enceinte et le corps humain dans son ensemble:

1. Les dattes contiennent 50% de sucre, ce qui les rend extrêmement nutritives. Ils sont très vite absorbés par l'organisme, le fructose soulage les tensions nerveuses. Les dattes sont extrêmement utiles pour l'activité cérébrale, puisque 2,2% sont composées de protéines et contiennent également les vitamines A, B1 et B2. Les protéines renforcent l'immunité du corps contre les maladies et les infections. La vitamine A renforce les muscles des yeux, le tissu osseux et les dents. La vitamine B1 a un effet bénéfique sur le système nerveux. La vitamine B2 aide à brûler les protéines, les glucides et les graisses, fournissant ainsi de l'énergie au corps et au renouvellement cellulaire.

2. La valeur nutritive des dattes dépend du contenu en fruits des minéraux nécessaires à une personne, par exemple l'acide folique (B 9), qui est très important pour les femmes enceintes et allaitantes. L'acide folique est une vitamine importante qui participe au processus de création de nouvelles cellules sanguines dans le corps, les acides aminés - le principal matériau de construction du corps lors du renouvellement cellulaire. Pendant la grossesse, les besoins quotidiens en acide folique du corps sont multipliés par deux. En l'absence d'acide folique dans le corps, la taille des globules rouges produits dans le sang augmente continuellement, mais leur activité fonctionnelle est considérablement réduite et les symptômes de l'anémie commencent à se développer. De plus, l'acide folique joue un rôle important dans le processus de division cellulaire et dans la formation de la structure génétique des cellules, de sorte qu'au cours du développement de l'enfant dans l'utérus, les besoins en acide folique de la mère augmentent à plusieurs reprises et que les dattes sont une source riche en acide folique.

3. Au cours de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de crises prolongées de nausées et de changements physiologiques dans le corps, entraînant une augmentation importante des besoins en potassium de l'organisme. Les femmes enceintes devraient donc augmenter leur consommation de cet élément avec de la nourriture. Le potassium, contenu en grande quantité dans les dattes, est très utile pour les femmes. En outre, le potassium est très efficace pour maintenir l'équilibre hydrique dans le corps de la future mère. Le potassium aide le corps à fournir de l'oxygène au cerveau et à maintenir la clarté de la pensée. De plus, il fournit un environnement alcalin approprié aux liquides corporels et avertit les reins de la nécessité d'éliminer les toxines du corps. Une quantité suffisante de potassium dans le corps empêche l'hypertension artérielle et est bénéfique pour la peau.

4. Le fer, contenu en grande quantité dans les dattes, contrôle la synthèse de l'hémoglobine dans les globules rouges, ce qui garantit le nombre approprié de globules vitaux - globules rouges, prévient le développement de l'anémie et assure le développement normal du fœtus dans l'utérus. Comme on le sait, les globules rouges sont des transporteurs d'oxygène et de dioxyde de carbone dans le sang et jouent un rôle important dans la garantie de l'activité vitale des cellules. Les dattes sont très riches en fer, de sorte qu’une personne qui n’en mange que 15 par jour comble les besoins quotidiens en fer du corps et se sauve ainsi de nombreux maux et maladies résultant du manque de cet élément.

5. Le calcium et les phosphates, présents en quantités importantes dans les dattes, sont des éléments importants pour la formation d’un squelette et d’un système musculo-squelettique en bonne santé. Une consommation régulière de ce fruit protégera le corps contre la fragilité des os et l'ostéoporose.

6. Les scientifiques soulignent l’effet bénéfique des dattes sur la normalisation de l’état psychophysique des personnes stressées et mentalement stressées. Des médecins de l'Université de Berkeley, qui ont mené des recherches sur les effets de la vitamine B6 sur le corps humain, ont conclu que les dattes contiennent un pourcentage élevé de vitamine B6, qui renforce le système nerveux, et de magnésium, qui joue un rôle important dans l'activité musculaire. De plus, le magnésium contenu dans les dattes est extrêmement nécessaire pour les reins. Il a été établi que deux à trois rendez-vous par jour suffisent à combler les besoins quotidiens en magnésium du corps.

7. En raison de la teneur élevée en vitamine B1, les dattes ont un effet bénéfique sur le maintien de la santé du système nerveux. En outre, la vitamine B2 aide le corps à transformer les glucides en énergie, ainsi que l’utilisation de protéines et de graisses pour répondre à tous les besoins du corps. Les vitamines B1 et B2 contribuent ensemble à la combustion dans le corps des protéines alimentaires, des glucides et des graisses pour répondre aux besoins énergétiques du corps et poursuivre le processus de renouvellement cellulaire.

8. Pendant la grossesse, les femmes ont de plus en plus besoin de vitamine A. En raison de leur teneur en vitamine A, les dattes renforcent le système immunitaire et la résistance corporelle, ont un effet bénéfique sur la vue, renforcent les os et les dents. Les dattes sont extrêmement riches en bétacarotène.115 Le bêtacarotène a la capacité d'empêcher le développement de cellules cancéreuses en contrôlant les molécules qui attaquent les cellules du corps.

9. Les dates ont une autre caractéristique étonnante: les dates renforcent la résistance de l'organisme aux maladies, aux infections, améliorent les processus de renouvellement cellulaire et équilibrent la répartition des fluides dans le corps. Par exemple, la viande est également un aliment très précieux, mais la viande ne peut pas être aussi bénéfique pour une personne que les dattes, en particulier pendant la maturation de ces fruits, qui ne sont que des réserves de vitamines et de minéraux. De plus, de nos jours, la consommation de viande en abondance est loin d'être anodine, car c'est un aliment lourd et sa digestion prend beaucoup de temps. En outre, le corps peut accumuler les toxines et le cholestérol, qui sont inévitablement présents dans toutes les viandes, alors que les dattes, comme tout autre aliment végétal ou fruit, sont le choix le plus bénéfique pour la santé du corps.

Toutes ces informations sur les dates nous montrent l'infinie majesté de la connaissance du Créateur Tout-Puissant et de sa miséricorde envers les gens. La médecine moderne n'a eu connaissance des avantages des dates pendant la grossesse et des composés chimiques uniques contenus dans les dates qui sont nécessaires au début des processus chimiques dans le corps de la mère de la femme. Ces 14 dernières années, 14 personnes supplémentaires ont envoyé des informations à ce sujet au Coran. il y a des siècles.

Les dates. Orgasme. Accouchement

Peu importe combien de scientifiques ont du mal à démêler l'essence de l'amour et son mécanisme, l'amour restera toujours le plus grand mystère de l'humanité. Elle sera toujours au dessus du reste des sens. Depuis leur apparition sur Terre, les gens ressentent le besoin d’aimer et d’être aimés. On peut dire que l'histoire de la vie de chaque personne est une grande histoire d'amour.

Ce cadeau est-il offert à tout le monde - la capacité d’aimer? Très probablement - tous, mais tout le monde n'a pas ce cadeau au maximum. La capacité à expérimenter ce sentiment merveilleux, à expérimenter la joie du contact physique, du toucher peut être bloquée pour diverses raisons. Le plus souvent, cela se situe dans la petite enfance. Après tout, la première caresse et le premier amour qu'une personne reçoit en bas âge, acquièrent la première expérience et communiquent avec sa mère. Tout le monde a cette expérience est différente.

Il existe de nombreuses conditions préalables, des raisons qui affectent la capacité d'une personne à aimer et à être heureuse, à établir des relations harmonieuses à long terme, à atteindre la maturité et la paternité. Et l'un de ces prérequis est le niveau de neurohormone (une hormone qui produit la glande pituitaire). Cette hormone est l'ocytocine. L'ocytocine est également appelée «hormone de l'amour». Qu'il soit produit chez les hommes et les femmes lors de l'orgasme. Le niveau de cette hormone augmente avec les relations persistantes, harmonieuses et à long terme. Et probablement donc, les personnes qui sont dans une telle relation sont beaucoup moins susceptibles au stress. C'est la découverte faite par la physiologiste suédoise Kerstin Uvnas Moberg, spécialiste unique en son genre, experte dans l'étude de l'ocytocine. Au cours de nombreuses expériences, il a prouvé que l'ocytocine est une hormone anti-stress et est produite par contact tactile. Ces dernières études se sont avérées tellement importantes qu’en Suède, à l’école primaire, elles prévoyaient même des pauses spéciales pendant les cours, au cours desquelles les enfants apprenaient à se masser les épaules et le cou.

En outre, l’ocytocine augmente la sensibilité aux signaux de communication: une personne développe plus d’ouverture, plus de succès dans la communication. L'ocytocine joue un rôle important dans la régulation du comportement social non seulement chez l'homme, mais aussi chez l'animal. Sous l'influence de l'ocytocine, les gens deviennent plus gentils, plus confiants, plus attentifs aux autres. L'ocytocine est capable de calmer les hommes et les femmes pendant les querelles et joue également un rôle important dans la formation de la mémoire sociale et de la mémoire des personnes.

Toutes les études sur les effets de l'ocytocine sont menées chez l'homme. Depuis chez l'homme, l'ocytocine est produite en quantités beaucoup plus petites, ce qui garantit la pureté de l'expérience. Contrairement aux hommes, dans la belle moitié de l'humanité, cette hormone joue un rôle extrêmement important, car elle est responsable du principal destin des femmes - la conception, la réalisation, l'accouchement et l'allaitement. L'ocytocine a une grande importance pour la formation d'un amour maternel profond. Favorise l'attachement entre la mère et l'enfant, en particulier dans les premières heures après la naissance.

L'ocytocine joue un rôle particulièrement important dans la sécurité du flux de travail. La quantité d'ocytocine au cours de la première période atteint son plus haut niveau. Une diminution de l'ocytocine pendant le travail conduit à une faiblesse du travail ainsi qu'à un retard de l'accouchement à une grossesse après terme. L'auteur de la théorie orgasmique de l'accouchement, le célèbre obstétricien français Michel Auden, affirme que la libération d'ocytocine entraîne la libération d'endorphine. C'est comment la chaîne est expliquée. Oxytocine - endorphines, orgasme. Oxytocine - endorphines - accouchement sans douleur. Michel Oden affirme qu'une femme sexuellement mûre est capable d'accoucher sans douleur et, au contraire, qu'elle peut expérimenter une transformation orgasmique du travail.

Bien entendu, la synthèse de l’oxytocine se produit principalement dans l’hypophyse. Si un déficit en hormone est diagnostiqué à la naissance, il est malheureusement administré par injection d’un analogue synthétique dans le corps de la femme.

Dates et ocytocine.

Tout le monde ne sait pas qu'il existe dans la nature un outil extraordinaire qui contribue à la production d'oxytocine. C'est le fruit du palmier dattier. À propos des merveilleuses propriétés des dattes, mentionnées pour la première fois dans le Coran, qui décrivent comment les fruits des dattes ont aidé une femme lors de contractions douloureuses: «Ne vous inquiétez pas, votre Seigneur a créé un ruisseau près de chez vous. Alors secouez le tronc d'un palmier - des dattes fraîches vous tomberont dessus. Maintenant, mange, bois et réjouis-toi… »Et récemment, des scientifiques modernes ont pu démontrer l'incroyable capacité des dattes à soulager la douleur ancestrale. La raison en est la composition des dates, ce qui contribue à la synthèse correcte de l'ocytocine pendant le travail. L'ocytocine pénètre dans les cellules musculaires de l'utérus enceinte et provoque leur contraction. De plus, le fait que, immédiatement après le processus de naissance, l'ocytocine commence à agir dans le corps de la mère en tant que substance déclenchant le mécanisme de production de lait par les glandes mammaires est surprenant. La découverte des avantages colossaux des dattes pour la médecine, et surtout pour les soins obstétricaux, est devenue possible très récemment grâce aux récents progrès de la médecine. Il s'avère que les dattes contiennent un pourcentage très élevé de sucre - 60-65%, ce qui est l'un des taux les plus élevés parmi tous les fruits. Les médecins conseillent aux femmes à la veille et le jour de la naissance de consommer des produits contenant du fructose. En effet, le fructose fournit l'énergie indispensable à la femme à la veille de l'accouchement, de la vitalité et stimule en même temps toute une cascade de réactions chimiques dans le corps de la femme, stimulant ainsi la production de lait nécessaire au nouveau-né dès les premiers jours de sa vie. Il est à noter que les dates contiennent plus de 10 éléments nécessaires à la santé. Aujourd'hui, les scientifiques sont arrivés à la conclusion qu'une personne peut vivre plusieurs années en ne mangeant que des dattes et de l'eau. V. Dawson, nutritionniste renommé, en parle notamment. Pour une vie normale, une personne n'a besoin que d'un verre de lait et de plusieurs dattes par jour.

Ainsi, il est évident que nous avons le pouvoir d’influencer la production de l’hormone de l’amour, l’ocytocine. Ces recommandations peuvent être utiles, en tant que femmes qui doivent accoucher, de même que toute personne, sans distinction de sexe et d’âge.

Ainsi, augmenter la production d'ocytocine contribue à:

  • Massages Affecte en particulier la libération de l'ocytocine massage des pieds et des mains, des lobes d'oreille.
  • Touches tactiles (les enfants en ont particulièrement besoin). N'oubliez pas que votre enfant, quel que soit son âge, a besoin du toucher tactile des parents au moins 20 fois par jour!
  • Introduction à la diète de dattes et à leurs plats.
  • Plus souvent et pendant longtemps, se regardent dans les yeux.

Aimez-vous, ayez des enfants et soyez heureux!

Dates - ocytocine?!

Les filles, voici quelles informations je suis tombé par hasard sur. Naturellement, je ne crois pas aux miracles, etc., etc.)) mais... alors... intéressant))

L'une des caractéristiques des dates est la teneur en oxytocine. On sait que la substance chimique oxytocine est utilisée en médecine moderne comme médicament pour l'aide obstétricale. L'ocytocine, en raison de ses propriétés d'accélération du processus d'accouchement, est décrite dans de nombreuses sources scientifiques comme un moyen de «livraison rapide». De plus, le fait que, immédiatement après le processus de naissance, l'ocytocine commence à agir dans le corps de la mère en tant que substance déclenchant le mécanisme de production de lait par les glandes mammaires est surprenant.

Peut-être une des mamans que le fil dira à propos des dates?)) Je comprends certainement que tout cela est absurde, et le bébé va s'asseoir dans le ventre autant qu'il sera à l'aise là-bas, mais...))))))

Je n'y crois pas... une fille a écrit qu'en 40 semaines elle avait vu un ricin et avait accouché en 4 heures

la principale chose que le cou était prêt... alors vous pouvez et l'huile de ricin

... et à lire sur l'huile de ricin))

Je vois juste assez dans le département de pathologie, comment les filles marchent en 41 semaines, elles souffrent, mais tout le monde attend et attend... bien sûr, je comprends que dans un tel cas, soit compter entièrement sur mère nature ou être stimulé avec des médicaments (je ne voudrais pas), mais je me demandais encore une fois à lire qui et quoi a fait pour accélérer le travail)))

Je suis heureux d'avoir été stimulé, j'ai rapidement accouché

combien de temps

À 40 semaines de fuite d'eau, il n'y avait pas de travail

à 38 semaines je vais commencer à monter les escaliers (et j'habite au 16ème étage) je vais m'accroupir et mon mari m'aidera)))

Rien ne m'a aidé

eh bien, avec les squats, je pense que vous ne devriez pas... mais vous pouvez laver le sol à quatre pattes

étages dans le complexe. (+ sekes + sur l'huile de kraynyak kastor (d'ailleurs, dans l'anatomie, il est écrit)) à propos du squat, il suffit de penser... le bébé a si peu d'espace et aussi la mère dans 3 courbes de mort...

Je vais aller pour les dates demain)))

Allez viens! ;) Je vais suivre votre processus;)

Je ne sais pas... mais l'ocytocine est quelque chose

l'avez-vous mis au monde?

oui, quand on a mis 5 cm sur une intraveineuse... et c'est parti pour la chaleur.... 40 minutes, peut-être une heure, elle a souffert et a demandé EA))))

pourquoi beaucoup de gens refusent EA?

beaucoup sont confondus avec EA et spinal.

Je suis heureux d'avoir subi une EA, bien sûr que j'aurais des contractions, mais j'étais césarique et je devais remplir à nouveau le médicament et le cathéter, et ils auraient fait une anesthésie générale.

et dis moi c'est quoi?

La moelle épinière est placée à la césarienne prévue et la péridurale est reliée au PE. La colonne vertébrale est placée sans cathéter et dure environ 3 heures. Vous ne pouvez plus vous lever, vous pouvez garder la tête haute et vous pouvez vous allonger avec la péridurale pendant environ un jour. Toute la partie inférieure est anesthésiée et vous pouvez bouger vos jambes. Tout dépend de la quantité de médicament. Je suis allée moi-même aux toilettes avec une épidurale, mes jambes étaient rembourrées mais déplacées.

et à propos des dates, il y a quelque chose dedans. Je les ai mangés chez 1B, mais la livraison a commencé exactement dans le RDR sur toutes les ultrasons. Pendant des mois, j'ai déménagé pendant 5 jours

et combien d'heures avez-vous donné naissance à une épidurale? et ne ressens pas la douleur à la naissance? et beaucoup d'autres disent que le dos blesse la dette, n'est-ce pas?

Meian, malheureusement, à la suite de Césaril, EA ne fait que secouer les contractions.

Le dos ne faisait pas mal du tout.

Et au fait, cela adoucit le cou, ce qui accélère le processus de divulgation.

pourquoi César?

Il était connecté de 9h30 à 18h. À 11h30 c'était EX.

Le dos faisait mal et maux de tête et vertiges jusqu'à une demi-perte de conscience en se levant d'une position horizontale pendant un autre mois après l'accouchement. Jusqu'à présent, si je passais mon doigt le long de la colonne vertébrale, je pouvais déterminer avec précision où le tube (cathéter) avait l'impression qu'il y avait une ecchymose à cet endroit.

et pourquoi un cathéter. que je suis généralement confus. et quelle injection est un soulagement de la douleur et c'est tout.

Une épidurale n’est pas une injection))) Il s’agit d’un cathéter avec un tube dans le dos et l’appareil y injecte un médicament. Il existe également un système complet qui, après un certain temps, donne strictement une nouvelle partie du médicament.

Spinal est une injection. Les jambes sont complètement immobilisées, vous ne pouvez pas bouger les doigts.

Et pas d'injection, la croûte de nos-py et Promedola - ne mettez pas le médicament. Il vaut mieux les refuser.

Eh bien, nous avons environ 100 dollars.

Et je n'ai eu aucune douleur après EA, en général.

J'ai eu un EKS en raison du fait que le bébé ne soit pas passé derrière la tête et le visage, la présentation faciale.

De la chaise dans la salle d'accouchement, ils ont été transportés immédiatement vers la salle d'opération, plus de médicaments ont été versés dans le cathéter et opérés.

Et je suis très, très content d’avoir fait cela avant EA, sinon je n’aurais tout simplement pas le temps de le faire et d’organiser une anesthésie générale.

Oui, le total serait alors défini. J’ai aussi eu un EA lors des combats, j’attendais depuis longtemps l’ouverture du cou, mais il ne s’est pas ouvert tout seul ((ils l’ont tiré au combat). Après le EA, les combats se sont arrêtés, car le processus générique a commencé par décliner. Ils ont commencé à stimuler, mais ma fille a commencé à réagir à l’ocytocine - mon cœur a commencé à souffrir. Maintenant, je ne sais même plus comment nous serons, je crains cette anesthésie.

J'ai une épidurale sans conséquence, je ne sais même pas pourquoi vous l'avez.

Je viens de recevoir un EE après l'ocytocine, cela a contribué à accélérer le processus.

Je l'ai eu. Une anesthésie soulage-t-elle et les douleurs ne font-elles pas mal, mais le travail douloureux réussit-il ou l'EA aide-t-il également?

et pourquoi beaucoup refusent EA? écris que ça fait mal.

l'accouchement, elle n'a pas mal

Honnêtement, j'allais aussi faire e, je pensais, «Qu'est-ce que je ne suis pas comme tout le monde? Je vais survivre aux contractions », mais lorsque le deuxième jour de contractions, la bulle est déjà perforée il y a 4 heures… il n'y a pas de force, et ensuite il y a de l'ocytocine… il ne resterait plus de force pour la naissance.

et le mal... c'est certainement... seulement ce n'est pas clair pour moi

merci peur je suis devenu accouchement

et comment le trouver? et où chercher? où as-tu accouché?

J'ai donné naissance à une fille dans les OPT. Cette équipe, qui m’a emmenée à 2 heures du matin, ne s’est pas montrée particulièrement attentive à la cérémonie, n’a pas accordé l’attention voulue, peut-être parce que le médecin ne voulait pas perdre son temps et a attendu un quart de travail. Dans la matinée, un autre médecin est venu. Il m'a regardé attentivement et a touché la position de l'enfant. Après le déversement d'eau, la tête marchait librement d'un côté à l'autre et ne s'enfonçait pas dans le bassin. Que notre enchevêtrement était à la dernière échographie et que la mauvaise a commencé. Fait une césarienne. Il s'est avéré triple enchevêtrement serré. Il a dit que si le CC ne le faisait pas, les conséquences pourraient être terribles... Ma fille allait bien, elle est née avec 8/9 points et a pris sa poitrine tout de suite. Ensuite, j'ai observé ce médecin après B et il a donné le feu vert à la nouvelle B, 9 mois après la césarienne, avec la condition d'attendre la menstruation et de sauter 3 cycles avant de tomber enceinte. Elle est tombée enceinte après 2 cycles, tout va bien, il avait tout le B et maintenant nous donnons naissance ensemble. Vous pouvez lire des critiques à son sujet, tout simplement bien. Je vais écrire dans un personnel, si vous êtes intéressé

nécrose opt-régionale? oui je veux savoir le nom)))) heureusement que les flics l'ont fait, l'enfant est plus important

et le nom? alors elle a pris naissance et elle observe.

stupide tout annulé depuis longtemps, je dis que les médecins de la foi n'ont pas de problème de nutrition, alors mon G m'a prescrit d'acheter un cocktail dans une pharmacie où vous mangez 380 roubles au lieu du petit-déjeuner assez pour deux petits déjeuners, le mari rit moins cher que le caviar rouge à manger. Ici, elle ne ferait que vendre cette merde

vous avez de la chance qu'un tel médecin ait découvert la manière dont il accouche pour combien? évidemment pas gratuitement

En RD, un contrat d'accouchement avec lui coûte 12 000. Je n'ai pas conclu de contrat, je le paierai personnellement, sinon le médecin ne recevra que 30% de ce montant.

quand tout commencera-t-il, il viendra prendre livraison?

bien sur! Il viendra même répondre au téléphone la nuit et donnera des conseils sur toutes les questions. Maintenant, il m'examine chaque semaine. Et tous les médecins n'assumeront pas la responsabilité de planifier le PE un an plus tard et huit mois après la COP. Il dit qu'au cours de tout cela sera clair comment le travail commencera, maintenant, il n'y a aucune preuve pour le CS, si je ne déménage pas, parce que mon fils n'est plus petit, nous en avons pesé 3600 à 38 semaines, et maintenant c'est déjà la 40e semaine qui passe... J'ai un mandat du 14 au 19 janvier La fille a accouché exactement dans la DA.

oh, à partir de ce jour, tu dois donner naissance à un chéri, car je veux que ce jour soit le plus tôt possible)))) et bien, bonne chance à toi et que Dieu te garde de donner naissance.

L'ocytocine est une hormone, je ne peux pas imaginer comment elle peut être produite en dates

J'ai lu qu'il ne s'agissait pas d'ocytocine en soi, mais de substances similaires)

Dates avant la naissance

Dates pour les femmes enceintes avant l'accouchement - l'un des produits les plus populaires. Les revues déjà en place témoignent que ces fruits séchés les ont remplacés par des vitamines onéreuses tout au long de la grossesse et même par des produits individuels qui devraient être inclus dans le régime alimentaire des femmes enceintes. Et ils disent que les dates pendant la grossesse sont utiles pour ramollir le col de l'utérus avant l'accouchement et stimuler le travail.

Pourquoi utiliser les dates avant l'accouchement

En ce qui concerne l'utilisation des dates avant l'accouchement, la médecine traditionnelle et l'opinion des médecins sont les mêmes. Et il est basé sur les propriétés uniques de ce produit:

  • Les dattes contiennent de l'ocytocine, une phytohormone, qui stimule l'accouchement et provoque des contractions utérines. De plus, après la naissance du bébé, l'effet de l'ocytocine se poursuit, mais il vise déjà la production de lait maternel par les glandes mammaires.
  • L'accouchement s'accompagne d'une perte de sang importante et d'une diminution de la pression artérielle. Les dates reviennent rapidement à une composition sanguine normale, en raison de la teneur élevée en sucre. De plus, après l'accouchement, le fructose donne la force dont la nouvelle maman a tant besoin.
  • Ce produit est riche en acide folique et est utile en cas de faible taux d'hémoglobine.
  • Aide à réguler l'équilibre hydrique avant le début du travail.

Comment et combien de dates sont là avant la livraison

Afin de rétablir le taux normal d'hémoglobine dans le sang, il est nécessaire d'utiliser 15 dates par jour, en l'absence de contre-indications. Si, avant de donner naissance, l'état de santé de la femme ne présente pas d'anomalies, alors 5 à 6 pièces suffiront pour faciliter l'accouchement et fournir des vitamines à vous-même et au fœtus. Dates - une excellente collation et même un dessert séparé, mais vous pouvez expérimenter avec ces fruits séchés. Si vous êtes fatigué de les manger comme ça, vous pouvez:

  • faire un cocktail en les mélangeant dans un mélangeur avec du lait ou du kéfir;
  • préparez une salade d'orange, de datte et de gingembre;
  • essayez la combinaison avec du pain, du beurre et du poisson sous la forme d'un sandwich.

Précautions et contre-indications

Heureusement, ce produit n'a pas beaucoup de contre-indications, mais ils ont:

  • -prédisposition et présence de diabète chez une femme enceinte, notamment de diabète gestationnel;
  • allergie;
  • surpoids;
  • intolérance individuelle au fructose.

En outre, même avant l'accouchement, il n'est pas recommandé d'utiliser des dattes en grande quantité sans le consentement du médecin. A petites doses, ils augmentent le nombre et la fréquence des contractions de l'utérus, à doses excessives, ils augmentent encore plus le tonus. Si le bébé est encore trop tôt pour naître, il est préférable de ne pas "pousser" le bébé, en dévorant ces fruits sans mesure.

Quelles sont les dates utiles pour les femmes enceintes?

La composition des dates, l'utilisation des dates pour les femmes enceintes

L'utilisation de dattes pour les femmes enceintes est inestimable. Ce fruit contient un pourcentage très élevé de sucre - jusqu'à 60-65%, et les médecins recommandent vivement aux femmes d'utiliser des produits contenant du fructose avant l'accouchement. Le fructose donne de l'énergie au corps de la mère, affaibli par la grossesse, et déclenche certaines réactions chimiques qui contribuent au début de la production de lait maternel. Lors de l'accouchement, une femme peut perdre une grande quantité de sang, ce qui entraîne une diminution du taux de sucre. Et ici, les dattes viendront à la rescousse car, grâce à leur teneur élevée en calories, elles vont redonner de l'énergie très rapidement. Le fer contenu en grande quantité dans les dattes empêche le développement de l'anémie et assure le développement normal du fœtus.

Les dattes contiennent de nombreuses vitamines et minéraux qui ont un effet bénéfique sur le corps de la femme enceinte. Ils sont très utiles pour l'activité cérébrale, car ils contiennent 2,2% de protéines, ainsi que les vitamines A, B1, B2. Les protéines aident à renforcer le système immunitaire. La vitamine A a un effet positif sur le tissu osseux, les dents et les yeux. La vitamine B1 a un effet bénéfique sur le système nerveux et la vitamine B2 contribue à l'absorption des protéines, des lipides et des glucides, fournissant de l'énergie au corps.

Les dattes en grande quantité contiennent du potassium, et pendant la grossesse devraient augmenter l'utilisation de cet élément. Le potassium aide à maintenir l'équilibre de l'eau. Une quantité suffisante de cet oligo-élément dans le corps empêche l'augmentation de la pression artérielle. En raison de leur composition unique, les dates sont également recommandées aux hommes pour préserver leur sexualité et leur force masculine.

Comment l'oxytocine et l'acide folique sont-ils utiles pour les femmes enceintes?

Les dates contiennent l'ocytocine chimique. Cette substance est utilisée en médecine moderne comme aide obstétrique. L'ocytocine est considérée comme un moyen de «livraison rapide». En fait, il s’agit d’une hormone produite par l’hypophyse du cerveau. Il commence des douleurs de travail, provoquant la contraction de la hanche et des muscles utérins. Comme les dattes contiennent de l'ocytocine, ces fruits sont un produit utile pour les femmes enceintes. Ils ont besoin de manger avant et après l'accouchement. L’acide folique est impliqué dans le processus de division cellulaire et dans la formation de leur structure génétique. Par conséquent, pendant le développement de l’enfant, les besoins de cette substance pour la mère augmentent.

L'acide folique en grande quantité dans les dattes est très utile pour les femmes enceintes et allaitantes. Cette substance est impliquée dans la création de nouvelles cellules sanguines et d'acides aminés, qui constituent le principal "matériau de construction". Pendant la grossesse, les besoins en acide folique sont doublés. Avec son manque de globules rouges, sa taille augmente et son activité fonctionnelle diminue, avec l'apparition de symptômes d'anémie. L'inclusion de dattes dans le régime alimentaire entravera ce processus.

Est-il possible de manger des dattes pendant la grossesse?

L'homme connaît les fruits sucrés et tendres depuis longtemps, et les dates pour les femmes enceintes sont tout simplement nécessaires. Cette conclusion a été menée par des études scientifiques, qui ont montré la nécessité de ce mets délicat à l’étranger pour les femmes enceintes, les bébés et le bon déroulement de l’accouchement.

Les avantages

Les fruits contiennent beaucoup de sucre - sa quantité se démarque parmi les autres fruits. Les médecins conseillent aux femmes enceintes de prendre des repas contenant de grandes quantités de fructose avant d'accoucher. Cette substance donne de l'énergie à la femme, contribue à la lactation et à la formation de colostrum, ce qui est extrêmement important pour le nouveau-né. Une femme au moment de la naissance perd beaucoup de sang, le sucre tombe. Le fruit aide à produire du sucre supplémentaire pour que la pression de la jeune maman ne tombe pas. Les fruits sont riches en calories, bénéfiques pour un corps faible, ils sont recommandés pour les personnes fatiguées, car ils reconstituent rapidement leurs réserves d'énergie.

Ocytocine

Des études ont montré que, dans les dattes, il y avait plus d'une douzaine de substances nécessaires au corps et au fonctionnement normal du cerveau. Il est prouvé que le seul fruit exotique et une tasse de lait fournissent au régime alimentaire quotidien de l’adulte des éléments nutritifs. Les fruits contiennent un élément nécessaire à l'accouchement - l'ocytocine, qui stimule les processus génériques et améliore la lactation.

L'ocytocine est une hormone produite par la glande pituitaire du cerveau pendant les douleurs du travail. Il stimule les muscles de la hanche et de l'utérus. Une telle métamorphose dans le corps d'une femme commence par la production d'ocytocine. En outre, cette hormone a un effet positif sur la fonction de l'utérus et des glandes mammaires. Pour que l'accouchement réussisse, l'utérus doit être suffisamment réduit, aidé par la présence d'ocytocine. En fin de travail, l'hormone affecte également la femme en stimulant la libération de colostrum pour nourrir le bébé.

Fructose

En plus de l'ocytocine, les dattes contiennent beaucoup de fructose, ce qui favorise l'activité et la production de chaleur par l'organisme. Le fructose dans les dattes diffère fortement du glucose et des sucres, provoquant une forte augmentation du taux de sucre dans le système circulatoire, dangereux pour les diabétiques et les personnes souffrant de certaines autres pathologies. L'excès de sucre dans le sang a un effet néfaste sur la vision, les nerfs, les vaisseaux sanguins et le cœur. L'excès de sucre entraîne une vision réduite, une crise cardiaque, des pathologies du foie et d'autres conséquences.

Tous ces problèmes ne gênent pas une femme enceinte si elle prend beaucoup d'éléments minéraux et diverses vitamines au lieu de sucre ou de glucose. Les dattes contiennent des protéines et des graisses. Ce merveilleux fruit comprend du sodium, du magnésium, du potassium, du fer, du calcium et un ensemble presque complet de toutes sortes de vitamines.

Effet sur le corps

Les dates pour les femmes enceintes sont bénéfiques - elles sont merveilleusement absorbées par l'estomac et les intestins, nutritives. Le fructose qu'ils contiennent soulage le stress, est bon pour le cerveau. Les protéines renforcent le système immunitaire, ce qui est particulièrement important pour les femmes enceintes afin qu’elles puissent résister aux infections. La vitamine A renforce les muscles des yeux, des dents et d'autres os. La vitamine B1 brûle rapidement les calories, assurant le renouvellement cellulaire.

Acide folique

Cette substance est nécessaire pour les mères allaitantes et les femmes enceintes et participe à la formation des cellules sanguines et des acides aminés - les «briques» de l'homme naissant. Pendant la grossesse, les besoins en acide folique sont doublés. En cas de manque de cette substance, le volume de globules rouges augmente, mais leur fonctionnalité est fortement réduite, ce qui entraîne l'apparition d'un symptôme désagréable et dangereux: l'anémie. L'acide folique est impliqué dans la division cellulaire et la formation de la génétique. Tous ces processus sont normaux si une femme enceinte mange deux dates par jour.

Oligo-éléments

Le potassium est un élément qui aide les femmes enceintes à éviter les accès douloureux de nausée. Chez les femmes enceintes, le besoin en potassium augmente, cela maintient l'équilibre hydrique dans le corps. Le potassium est également impliqué dans l'apport d'oxygène au tissu cérébral. Par conséquent, la consommation de fruits des dattes affecte la clarté de la pensée dans les situations les plus difficiles. Le potassium affecte l'élimination des toxines, réduit l'excès de pression et contribue à la propreté de la peau.

Le fer est nécessaire à la synthèse de l'hémoglobine dans le sang, aide à maintenir le nombre requis de globules rouges et évite l'anémie. Le fer favorise le développement du bébé en assurant le transfert de l'oxygène et la nutrition des cellules. Quinze rendez-vous par jour couvrent pleinement les besoins en fer du corps.

Le calcium et les phosphates aident à former le squelette du fœtus, en le protégeant de la fragilité excessive des os. Si vous mangez régulièrement des dattes - prévention efficace de l'ostéoporose. Le magnésium est absolument nécessaire pour les reins. Deux ou trois fruits par jour remplissent complètement les besoins en magnésium.

Vitamines

Dans les situations de stress psychologique, de dépression, de dates, la rumeur populaire équivaut à des sédatifs.

  • Cette réaction corporelle s'explique par l'action de la vitamine B6, qui renforce le système immunitaire, et du magnésium, qui favorise l'activité musculaire.
  • Une grande quantité de vitamine B1 a un effet vital sur le système nerveux et, avec B2, la combustion des calories en excès dans le corps est plus rapide. Il aide le métabolisme normal et le renouvellement des vieilles cellules.
  • La vitamine B2 aide à convertir les glucides en énergie, à transformer des glucides et des protéines.
  • La vitamine A est extrêmement nécessaire, elle augmente la résistance aux infections, agit bien sur les yeux et le squelette.
  • La bétacaratine dans les dates empêche le développement de l'oncologie, neutralisant les effets négatifs des radicaux libres.

Protéine

L’étonnante propriété des dattes: elles contiennent des protéines - c’est un phénomène remarquable pour un fruit. De ce fait, les fruits exotiques contribuent à la résistance du corps à diverses maladies. Le renouvellement des cellules du corps est plus rapide, l'équilibre des fluides est normalisé. Ce dernier fait est particulièrement important pour les femmes enceintes, qui souffrent souvent d'œdème.

Si vous comparez des dates avec de la viande, alors il y a des protéines dans les deux produits. À tous les autres égards, les avantages des dattes sont beaucoup plus importants, en particulier le fruit est riche en nutriments au moment de la maturation. Manger de la viande aujourd'hui est dangereux en raison des antibiotiques et des médicaments qui injectent des animaux. En outre, la viande est plus dure et digérée plus longtemps, contribue à l'accumulation de cholestérol dans le corps. La date est plus favorable et le choix pour un bébé enceinte.

Contre-indications

La consommation de dattes chez les patients atteints de diabète sucré endocrinologue doit obligatoirement faire l'objet d'une discussion avec un médecin. Vous devez également consulter un médecin au sujet de l'utilisation de dattes pour les femmes qui ont des problèmes digestifs. Pour tous les autres, l'utilisation de ce fruit merveilleux n'apportera que des avantages et aucun préjudice. Les femmes enceintes qui n'ont pas de contre-indications, vous devez inclure les dates dans votre alimentation quotidienne - pour le fœtus est très utile.

Recettes folkloriques

Dans notre mentalité, l’utilisation des figues n’est pas particulièrement répandue, de sorte que toutes les femmes ne connaissent pas les recettes qui incluent ce fruit. Cocktail nutritif très utile de ce produit. Pour ce faire, vous devez laver les fruits et verser du lait bouillant. La boisson est presque prête, vous devez insister et boire chaud. C'est un excellent remède contre les nausées, qui est familier à presque toutes les femmes enceintes. La boisson est utilisée comme remède national contre la toxicose de grossesse.

Pour préparer une collation aux fruits à partir de dattes, vous aurez également besoin d’une orange, pelée et coupée en tranches. Les dates aussi, finement coupées et mis sur une tranche d'orange. Par dessus, tout est saupoudré de gingembre râpé dans un sirop de sucre. Le gingembre élimine aussi parfaitement les nausées, tout en donnant un goût exquis et savoureux à une orange bien connue. Dans la mentalité des Arabes, à qui ce plat nous est parvenu, il est habituel de combiner des dattes avec du pain, du poisson, du beurre et du yaourt.

Par conséquent, de nombreux plats savoureux et nutritifs sont préparés sur la base de dates. Les dates pour les femmes enceintes et leurs plats sont particulièrement souhaitables, elles normalisent rapidement la toxémie chez les femmes. Même si une femme se sent bien, qu'elle n'a pas de toxicose ni d'autres problèmes de grossesse, elle veut toujours manger de si merveilleux fruits à l'étranger.